第1个回答 2015-05-06
建议:排毒其实让身体气血运行舒畅体液能身体余东西及排建议:健康排毒汗运必要注意饮食面蔬菜水吃些比较用药利湿健脾用:丹参杜仲茯苓等泡水喝 ask5i746追问: 肠道体重要器官于排毒十重要采用确办才能达效论肠胃内肾脏内血液血管内都化反应残留些害物质或游离氨基酸或自由基等通补充瑞命精纯螯合酵素粉能够效体内废弃物顺利排体外综合达身体技能平衡状态 首先喝水排泄体排毒重要每喝够两公升水通水冲洗体内毒素减轻肾脏负担排毒简便喝水等于甜饮料喝饮料使身体摄取量糖热量身体没处 其定期除角质肌肤表面化角质阻碍毛孔代谢毒素定期除角质帮助肌肤代谢机能维持运作; 第三蒸桑拿每周进行蒸汽浴或桑拿能帮助加快新陈代谢排毒养颜蒸桑拿要注意饮水浴前喝杯水帮助加速排毒浴喝杯水能补充水同排剩毒素 第四改变饮食习惯食品取代精加工食物新鲜水强力净化食物菠萝、木瓜、奇异、梨都错选择外平吃富含纤维食物比糙米、蔬菜、水等都能增加肠道蠕减少便秘发