需煮燕麦片不煮可以吃吗？

说明上说需煮3-5分钟，我直接放进热牛奶里，泡一会儿也很软，不知道这样可以吗？
为什么？会不会有损营养

不可以。说明上说需煮3-5分钟，那就要煮熟再吃，因为麦片有速溶的，也有需要煮的。

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第1个回答 2008-06-19

最好不要去煮，而且不要用100的开水，（80度左右）因为不管是燕麦片还是其它一些营养品它里面都有各种营养维生素之类的如果去煮会降低营养的，谢谢。

第2个回答 2008-06-19

是速溶的可以煮一下也可以用热牛奶或者热豆浆泡着吃，不是速溶的就需要煮烂才能吃。

第3个回答 2008-06-20

冲或煮跟营养没有多大关系
需要煮的燕麦片是一成熟的，如果只用开水冲，它还是生的
而超市卖的那些即冲型燕麦片多是九成熟，开水一冲就可以了本回答被网友采纳

第4个回答 2008-06-19

可以

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