第1个回答 2013-07-27
1、多吃含铁丰富的食物
在平时的饮食中可以多增加一些含铁的食物，这是因为补铁能够有效的缓解耳鸣、耳聋等症状，对康复有很大的帮助。
2、多食含锌食物
一定要调节好日常的饮食，可以多食用一些含锌的食物，这是因为能够导致此病出现的因素中，过度的缺锌是比较常见的一种，所以，在患病后，想要减少听力减退的症状，就一定要及时的补锌。含锌丰富的食物有鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋等。
3、常吃有活血作用的食物
平时多食用一些具有活血作用的食物，是能够起到扩张血管和改善血液粘稠度的作用，这样是有利于保持耳部小血管的正常微循环，对治.疗疾病有很大的帮助。
第2个回答 2013-07-27
1、多吃有活血作用的食物。
2、多吃含锌丰富的食物。
3、含维生素C、E蔬菜及干果。
4、适当摄入维生素D含量丰富的食物。
禁忌食物如下：
1、忌食腥膻发物
2、忌食辛辣刺激性食物
3、忌食高脂肪饮食
第3个回答 2013-07-27
有一些常用的传统食疗方剂可以尝试：1黑豆100g，猪肉500g,煮至烂熟，任意食之。适用于老人肾虚耳聋。2黑豆100g，黄狗肉500g，调以盐、姜、五香粉和少量糖，煲烂服。主治老年耳聋或肾虚耳聋。3以干百合为末，用温水送服，每次6g，每日2次。主治耳痛或耳流脓所致的耳聋。4鲜西瓜汁或瓜皮加水适量煮汁，饮服。主治上呼吸道感染并发中耳炎或高血压继发感音性聋。5猪骨髓和脊髓煮汤，加少许醋、姜、胡椒、常饮之。
第4个回答 2013-07-28
平时注意饮食清淡，多吃黑色食物，最好到医院的耳鼻喉科做个全面检查，如果听力有损失的话，那你要考虑带助听器，借助助听器辅助听力了。祝早日康复