中考成绩不理想,怎么办?
我们这里地理生物提前一年中考，也就是初三毕业生一考完我们就考了，6月15日考的，实在觉得自己做的不怎么地，我总觉得自己不如人，老师家长也虽然说题难大家都难，这次生物有点难，同学们都这样说，可是我总觉得他们在骗我，他们肯定考得很好故意说不好，地理虽然都写上了，可跟别人对答案也觉得错了很多很多，因为划等级，我一直害怕考不上A，双A，因为那会直接否定了我不可能进重点高中。
我今天上网查询时，看到有人说我们这里6月26左右出成绩，所以我很怕，我有时想“没事,不会太差”可是我又接着想“万一考不好怎么办？”
我该怎么办？我真的很怕出成绩老师念成绩时与期望的成绩出入很大，我不知怎样调节心态？帮帮我……
再平凡的孩子也有闪光之处，只是没有被挖掘出来罢了。这里不说其他，单说成绩一项，中考考的不好的孩子，往往学习方法是错的，他们的失败其实是有规律可循的。
有位重点中学的班主任总结了一下，请同学和家长自己对照一下，有则改之、无则加勉！
一、急于求成，学习无规划
在复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，一到考试就是拿不了高分。那么，问题出在哪里了呢？
因为太心浮气躁了，没有踏踏实实地思考问题。
拯救秘籍
复习一定是有计划， 要学会反思和回头看。 每天都要花一定的时间复习课堂上讲过的习题，重复老师的思路，自己再把老师讲的题“悟”一遍。
穷尽一道题的来龙去脉，当天的问题当天解决，这叫“天天清”；每周六都对这一周的内容回头看，做到没有疑问点，这叫 “周周清”；每月再巩固一次，这叫“月月清”。
二、否认老师，忽视课堂
尖子生很容易犯这个错误，因为尖子生已经领先于很多人，而老师的课堂讲解多针对绝大多数学生的学习进程，所以有很多尖子生认为老师的讲解不适合自己了，其实不然！
据调查发现，90%以上的高分学霸最注重的都是课堂的听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目的习题。
为什么呢？因为老师的授课有明确的目的和策略，既可能在引导你联系不同的知识，也有可能在反复强调易混易错的知识点。
拯救秘籍
在课堂45分钟内要时刻保持着跟老师的思想交流，同时听课过程中不要好高骛远眼高手低，对于自己在预习过程中已经掌握的知识也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。
高效率的复习方法是紧紧抓住课堂，积极开动大脑主动思维，带着质疑听老师的讲解：
老师推理严密吗？
还有更简单的方法吗？
老师是怎么想到的？
要大胆参与课堂讨论，勇敢说出自己的想法。只有经历了自己的深度思维，才能对一道题目的来龙去脉了如指掌，才能以不变应万变，出什么题都会做。
三、闭门造车，忽视同学合作
有些同学在学习时习惯单打独斗，忙于自己闷头复习。
作为社会团体中的一部分，我们不能把自己从整体中摘除，如果因为初三时间紧张、任务繁重而把自己圈在厚厚的围栏中闭门造车，不与外界交流，势必会为自己增加压力，无处排解！
拯救秘籍
其实交流在学习中十分重要。不要漫无目的地单打独斗，这是复习大忌。
对于基础知识的复习和解题思路的梳理，独立用功、深入思考固然重要，但借鉴同学的经验和获得老师的指点同样重要。
例如，在复述基础知识时，如果两个人一起复习，相互提醒，相互补充，比一个人单独复习会更加有趣，也更加有效；在梳理解题思路时，请教老师和同学会使自己豁然开朗。因此，考生复习时不能固步自封， 要寻求通过合作解决问题。
在学习的间隙，跟同学针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于压力的排解。
四、患得患失，忽视测试本身的意义
中考之前的所有测试，不论月考、期中考、模拟考，都是为中考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为中考减少问题。
很多学生把学习当成一种负担，甚至觉得痛苦，对写作业、考试都是想尽办法逃避，但是越逃避、越不愿面对就越难学好。
还有同学因为成绩差、很多题不会做、担心考不好等种种原因害怕考试，也因此无法专注、认真地考试，成绩自然不会理想，考完后抱怨题太难，分数低，却不努力纠正错误，这样对他们来说考试并没有发挥出真正的作用。
而当我们静下心来，用心认真听完老师的课，然后按照老师的要求一步步走，就会发现学习也并非多大的难事儿。即使遇到难题、犯错误，也能坦然面对。
拯救秘籍
通过阶段性测试，你可以发现现阶段学习过程中存在的问题，及时发现自己的不足，这些问题可能是知识方面的、应试技巧方面的，或者应试心理方面的。如果一味地沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间，会让题目与知识点本身被忽视。
所以，要明确测试的目的是为了分析问题所在。在之后的复习中，更有针对性地弥补不足。
五、只抓个别知识点，忽视全局
所有中考的知识点都是相互关联构成的知识网，特别是语文、思品和历史知识。有一些主观题，万一知识点没背熟可以通过知识体系来引出，这样还是有可能得分的。
而数理化是纯客观的，所有的知识点是由不得任何主观发挥的，整体的关键词把握了，还有可能根据公式导出。
拯救秘籍
把握宏观知识体系更加有利于知识点的记忆。
对每一个知识板块要完成以下几项工作：
1.基本规律和公式；
2.容易忘记的内容；
3.解题方法与技巧；
4.经常出错的问题。
六、照搬参考书，忽视课本
参考书是对课本知识的补充和加深，而有些同学把参考书当成圣经，大部分学习时间花在参考书上，而用在课本上的时间却很少，本末倒置。
大家要记得：参考书是用来参考的！虽然有些质量高的参考书归纳总结得不错，但同学们只能用它来进行查漏补缺、启迪思路，最终自己思考形成解题思路才能考出好成绩。
拯救秘籍
基础知识在哪里？基础知识就在课本，课本的主干知识就是中考题中的基本考点，所以掌握了课本中的主干知识，就等于掌握了最基础的知识。
当然，并非所有的基础知识都同等重要，后期复习基础知识一定要学会有所取舍，不能把所有的基础知识都回看一遍。
通常来说，比较重要的基础知识就是中考基础考查的考点和重要考点，其依据可在近三年的中考题或考试说明中列出的基本考点中找到。
只要把精力都集中在这些重要考点上就可以了。
七、埋头题海战术，忽略思考总结
题海战术是大家最容易落入的“陷阱”！很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多！
尤其在初三后半段冲刺期间，考试一场接一场，时时都会有练习，课上的时间不是做题就是讲卷子，每天的工作几乎是周而复始，同学们的心态也逐渐从开始的兴奋，转变成疲惫，并最终走向麻木。所以刷题要因人而异，不是所有的同学都适合鏖战题海的！
盲目做题没有针对性，更不会有全面性。一定数量的题目是需要做的，但做题的同时也要思考出题者的意图，通过其他方式如何考到同一知识点等等。
拯救秘籍
在有了一定的题量的基础上，你已经通过做题发现了自己的薄弱环节，此时就可以通过刷错题针对原来的薄弱环节不断强化。如果去做新题，可能要做数倍的题量才能找到相应的薄弱点，因此，从弥补知识点漏洞的效率而言，刷旧题远胜刷新题！
当然，刷错题也不能一点新题都不做，仍然需要保持一定的新题来保持做题的“手感”(速度、准确度)，因此需要合理安排刷旧题与做新题的比例，在复习阶段，可以旧：新在1：1左右，而在最后冲刺阶段(如考试前两周)，旧：新安排在2：1或3：1左右。
针对做题这件事，掌握好方法比埋头题海更有效。
我帮你分析下你紧张的原因：
1.对自己很有期望，不希望自己考不上高中！
2.父母和老是对你期望也大，希望你能考上号高中！
对上述两点也许，大概，可能是你紧张的原因！
但是你有没有想过，你现在只是会考，你还有体育，还有6门主要的考试，你又没有完全失败，有的是机会，还怕什么！你现在还没中考吧,应该是初二，还有一年的时间，这一年你要你努力了，成绩无所谓。其实说句实话，我中考2门都没上A（其实是没看成绩，老师说的）。
告诉你先不要查会考成绩，在考试前重视它，考试中藐视它（不是叫你连检查不用了），考试后忘记它。这是最重要的，不要和同学对答案，这样会影响你考试的心情。
下面的网站会告诉你怎样调节考试紧张心态，如果想和我这个中考生聊聊QQ+346322927本回答被提问者采纳
每年的6月是中高考，中考虽然没有高考那么隆重，但是也是人生的一道坎，中考的时候很多父母是非常担心的，希望孩子成绩好上个好的高中。但是如果成绩不好的话也不要担心，中考不是唯一的出路，成绩不好要客观分析，理性对待。
如果平时成绩还可以，中考成绩不好可能是心态问题，发挥失常，可以补习一年，再战中考。
如果成绩处于中等，中考运气也占很大一部分，运气好了成绩好。运气不好也没事，因为上个普通高中，三年后的高考又是一道大坎。可以选择中专、技校、职业高中。
如果上不了高中，上技校、中专、职高选对专业很重要，其实上大学也是选对专业很重要，要选择就业前景好的，同时是热
每年的6月是中高考，中考虽然没有高考那么隆重，但是也是人生的一道坎，中考的时候很多父母是非常担心的，希望孩子成绩好上个好的高中。但是如果成绩不好的话也不要担心，中考不是唯一的出路，成绩不好要客观分析，理性对待。
如果平时成绩还可以，中考成绩不好可能是心态问题，发挥失常，可以补习一年，再战中考。
如果成绩处于中等，中考运气也占很大一部分，运气好了成绩好。运气不好也没事，因为上个普通高中，三年后的高考又是一道大坎。可以选择中专、技校、职业高中。
如果上不了高中，上技校、中专、职高选对专业很重要，其实上大学也是选对专业很重要，要选择就业前景好的，同时是热