伴侣之间如何相处，才能走的更远
伴侣长久的相处模式在于以下三点：1.能保持【积极错觉】对伴侣和关系进行适度的理想化。2.能保持【共同体】的认知。3.能对替代性选择的无视。
有一个常常被我们忽视的事实是，无论是学会【如何表达爱/接受爱】,【如何经营一段好的恋爱关系】还是【如何维持一段高质量的婚姻】，这些其实都是我们人生的必修课。它们的确与个人的经历与智慧息息相关，却也是一项可以通过学习与实践获得的能力。
对于大多数人来说，在进入一段情感关系之后，两个人之间可能会面临哪些问题?
1.随着生活的愈加紧密，你们之间的【不同】可能会集中爆发
世界上没有完全契合的两个人，基因、年龄、生长环境、人生经历的不同，一定会导致伴侣之间有各种各样的差异。刚开始接触乃至于相处一段时间后，很多人对彼此的不同有了一定的了解，然而开始迈入一段稳定和长久的关系时，两个人在日常琐碎中暴露出的差异可能会集中爆发。
这些差异可能是行为习惯上的，比如随着共通承担的事情越来越多，两个人不断发现，一个人雷厉风行，一个人优柔寡断;可能是生活习惯上的，比如一个人喜爱在周末徒步，另一个人喜欢宅在家;一个不爱收拾房间，另一个却是洁癖。
有可能是爱好和价值观上的，比如一个人喜欢读海明威，另一个爱打游戏;一个支持性别平等，另一个有点【大男子主义】;也有可能是家庭观念上的，比如一个人觉得家庭是一切的重心，有空闲时间都应该投入家庭，另一个人则认为家庭只是生活的一部分，需要给自己留出足够多的独处/个人追求时间......
这些差异可能会在相处越久，乃至结婚之后，都会爆发式的凸显出来，此时，对方身上的一些部分要如何容忍，便成为需要思考的问题。不仅如此，选择忍耐还是争吵，如何应对冲突，也成为情感婚姻中双方面临的巨大挑战。
2.理想化的退却使得你们放大对方的缺点
情感婚姻长久相处以后，很多人会摘掉【玫瑰色的眼镜】，我们不再美化对方，比如你可能曾经认为TA放荡不羁爱自由，很酷很迷人，但情感婚姻长久后，却是为对方的不负责任而头疼。由于已经进入一段严肃的关系，你们对于彼此来说都变得特别和重要，因此也更容易受到对方的影响，更容易因为对方的一句话而烦恼不安。
此时，不但过去觉得美好的部分会变得【不过如此】，脱掉理想化眼镜的我们，还会出现对另一半缺点的【放大镜效应】在自己深爱的人身上，发现了与自己想象中不同的部分，甚至发现自己难以忍受的问题，此时我们会下意识放大这些对自己和关系的影响，从而感到痛苦。
3.我们更爱在情感婚姻计算付出和回报，而它会进一步降低幸福感
很多人在恋爱尤其是热恋的时候，会感到自己好像变了一个人，愿意去做出很多的付出;顺从对方，努力维持形象，甚至为对方改变爱好和生活习惯。而一旦严肃的关系被确认下来，我们会懈怠、不再花心思去经营，从这时起，人们会去想自己为关系付出了多少，对方又付出了多少。
经济学中的【盈余经济】也可以被用来解释这个现象;在亲密关系一开始，彼此的付出都很多，获得的奖赏是有盈余(即感受到足够多的满足感)的情况下，我们往往不会那么计较回报。当彼此的努力下降，付出变少的时候，两个人都会感受到满足感的降低，出现一些不满足的部分。此时我们会开始计较回报。而计较的过程中，我们常常会丢失更多的幸福感。
针对这些问题，我们要怎样维持高质量的情感婚姻呢?心理学教给我我们的三个方法，分享给大家:
1.你可以思考清楚什么是关系的底线(这个底线是一定会让你终于关系的因素)。
每个人都应该根据自己的价值取向、自己对于情感婚姻的观念等等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。一旦情感婚姻中暴露出了这些，你将毫不犹豫地终止关系。
但底线的设置不能过于细致，也不能过多。它们只能是那些真正触犯到你的事，否则过于严苛的设置会让你自我限制，从而失去一些发展【高质量关系】的可能。要知道，世界上不存在符合你所有期待的人，不管与哪个建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。
2.学会适当地给自己【洗脑】
心理学当中总结了一些【认知维持机制】它指的是，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行有意识的、积极的【洗脑】。
1)保持【积极错觉】对伴侣和关系进行适度
的理想化对你的伴侣保持一种积极的预设(需要注意的是，这种积极错觉是需要基于事实基础上，而不是陷入完全的幻想层面)。
2)保持【共同体】的认知
把你们当作一个整体去思考问题，无论何时，都更多地从【我们】的角度上，而不是【我】地角度上去思考，这会让你们产生更多的相互依赖感。
3)对替代性选择的无视
一段关系是否能够继续，除了关系双方的期待以外，还由潜在的替代性选择决定。只要我们认为，失去伴侣并不会得到更好的效果，现在的关系已经是最好的选择，就还是会留在关系中，不会去犹疑，做其他的假设。
3.要相信自己会因为对方变成更好的人
当你们在一起的时候，能够互相支持、共同进步、承担责任，当这段关系让你感觉到，你们是在支持着彼此成为更好的人时，你们之间会产生更加深厚的情感。与很多人理解的【稳定】不同，亲密关系的稳定，并不是静止、没有任何冲突的。那样的状态可能安全，却没有足够的亲密度。
持久稳定的感情，一定是一种动态的平衡;你们之间有不同、有矛盾、有互相干扰、有妥协，但是你们能够不断了解彼此，为差异进行【谈判】，你一步我一步地作出妥协，不断接受彼此，从而让两个人都有这样一种信心。我们相爱的路上，一定还会有更多的问题出现，但我们之间的关系是坚韧有力的，不会被那些问题击溃，我们一定能够找到解决那些问题的方法。