目录：
第一章：人生如茶。让我们换个角度看这个世界。
第二章：包容是一种高度。
第三章：忘了自己才能得到自己。
第4章：13件生活中不必担心的事情
人生很多事情都是不由自主的，只有自己的心情才能决定。当我们遇到挫折时，只有我们心中的力量能帮助我们度过难关。然而，有些人天生多愁善感。人生如茶，不如换个角度看世界！
人生如茶，不妨换个角度看世界。
茶禅：人生如茶。有了空杯，才有喝不完的好茶，才有满心的欢喜和感动。
实用心理学：所谓练习微笑，并不是机械地移动自己的面部表情，而是试图改变自己的心态，调整自己的情绪。学会坦然接受现实，学会顺其自然，学会坦然面对厄运，学会积极看待生活，学会凡事往好的方面看。这样，阳光就会照进心里，赶走恐惧和黑暗，只留下温暖。微笑不是一种表情，而是一种心态。
禅悟：心小，一切小事都大；心大，大事皆小。困难的事情，看责任；顺境逆境，看心性；不管是喜是怒，看涵养；放弃，看智慧；成败取决于坚持。一切随波逐流；冷静对待事情；当你骄傲的时候，你冷漠；失意时要淡定；不可避免的波折：我经历了所有的沧桑。
车站管理员蜀汉：生活原本是纯洁的。但是人们的生活越来越复杂。很多时候，我们活着不是作为生命，而是作为欲望、野心、身份、头衔；不是为了生活，而是为了财富、权力、地位和名誉。这些社会沉淀遮蔽了生命，我们把它们看得比生命还重要，所以不听就听不到生命本身的声音.
九商：人要知足，要宽容，要大度，不要想什么复杂的事情。否则，心灵负担重了，人就会为天道担忧。你简单，世界对你也简单。简单的生活可以带来幸福的生活。定期删除记忆，把不愉快的人和事从记忆中丢弃。格式化自己，只为删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为我知道，我是宽容的。
读书有句话：我们常常感叹生活太平淡。其实人的一生，除了快乐和痛苦，平淡占据了大部分时间。我们要学会享受平淡，平淡如绿茶，点缀着生活的宁静和温暖；我们也要学会承受那份平淡，那份淡淡的孤独和失落，那份挥之不去的厌倦和沉默，那份遥远的等待和无奈。因为生活本身就是一种承载。
围兜经典广告牌：不管怎么选择，只要是自己的选择，就没有对错遗憾。过去的你不会满足现在的你，现在的你也不会满足未来的你。如果你有勇气选择，你也应该有勇气承担后果。一个人长大后，敢于苦涩地面对自己：在做出选择前，有一张真诚坚定的脸；选择之后，有一颗永远不变的心。
宽容是一种高度。
在生活中，我们经常可以看到，面对自己的利益受到侵害时，有的人会说对方的坏话，有的人则会一笑置之。这两种处理方式反映了不同的社会境界。孔子日：“己所不欲，勿施于人。”不要把自己不想要的东西强加给别人。如果你厌倦了别人的行为，那么你就不应该以同样的方式对待别人。
对人宽容需要开放的心态。在生活中，短短几十年，人与人的交往就像一条河的水，不停地流动。所以，一个人一旦涉世不深，必然会或多或少与外界产生利益冲突。孔子曰：“人生事事不顺。”他还说，“君子之道，就是忠恕。”也就是说，面对不愉快的事情，要宽容待人。只有始终保持宽容，不去追求生活中一些无原则的问题，才能让白己从人际关系的琐事中解脱出来，把有限的精力投入到自己热爱的事业中去。
如今，全社会都在倡导和谐文化、和谐氛围。和谐社会能否真正和谐，与社会中每个人思考问题、处理矛盾的和谐思想有很大关系。宽容和礼让是三点，是两千多年前孔子提出来的。经过深思熟虑，与今天提倡的和谐文化不谋而合。宽容不仅是有益的，也是当前的社会潮流和大势所趋。
但我们也应该认识到，宽容不是丧失原则和姑息。当一些利益涉及到为他人做事的本质时，自然要为其争辩。但是，如果是生活琐事，我们会尽量去理解和体谅别人。如果我们一言不发，避而不谈，或者自嘲，往往可以把战争变成友谊。为什么不呢？宽容，其实就是把自己定位在攻击者之上，摆脱琐事带来的额外负担，让自己有更多的精力去做更有意义的事情。
如果不在乎，可以开阔眼界；包容和谐。
忘了自己才能得到自己。
一个人，别扭是应该的。如果你是哑巴或聋子，你就是疯子。隐姓埋名，修智修慧。循静而行，忘内忘外。(禅师崔岩)
这段话的意思是：无论是与人相处，还是独处，都要低调。就像是又聋又哑，傻傻的像是喝醉了。保持匿名，培养自己的智慧。如果你要搬走，你就搬走。该安静就安静吧。忘记自己，忘记世界。
修行人不把自己关起来：一个人没有理由一辈子不与人交往。佛法面壁，却要九年。如果他九十年不出山洞，他就会变成一个怪物。俗话说“大家都练得好。”如果世界上只有一个人，那就没有活着的兴趣。从前，有一个人，十年来每天都想报仇。他留在山里，学了十年技术。最后，他下山了，却发现他的敌人早就死了。他的全部愤怒没有被意识到。空虚，遗憾和无聊。现在，当他想起他的敌人时，他感到很亲切。有一次他去敌人的墓地看了一次。他一眼就看到了写字板上写的名字，他感觉“嘣！”恨得越久，想得越深。
只有忘记自己，才能得到自己。虽然你爱人群中的每一个人，但你不能和所有人走在一起，因为你面前有千万个人，而你只有一个。从前有一个人，去过很多地方，留下了很好的印象。一天，他突发奇想。他想再次参观原来的地方。结果当然是他很快就迷路了。为什么不忘记自己？忘掉你自己。有人曾在弘毅面前谈起天津，天津是他的出生地。弘毅毫无反应，早就把家乡当成了自己的家乡。有人曾在弘毅面前说日本的樱花有多美，但弘毅仍然没有回应。在扬州睡了十年之后，他早就把从前的游手好闲之地视为虚无之地了！
生活中不必担心的13件事
俗话说“人生十有八九不如意”。人的一生会遇到很多开心、快乐、满意的事情，也会遇到挫折和磨难。这个时候你还能保持积极的生活态度吗？其实生活中有些事情是不需要太在意的。人一生的得失，就像手中的沙子。只有不在乎地摊开双手，才能收获更多。
遭受损失
生活中有些人怕吃亏，怕买贵的东西。他们发奖金的时候总会问自己。王国荣说，大多数人认为失败是弱者和愚蠢者的行为，但从长远来看，那些能够失败的人是诚实和善良的，他们更容易赢得别人的信任。据年近八旬的中国医学科学院阜外心血管病医院教授寇介绍，“知足常乐，吃亏是福”是他保持身心健康的诀窍。这种乐观放松的心态是让自己远离紧张和压力的“缓冲器”。
放弃
在人生的十字路口，你常常要做出选择。你做的每一个选择都意味着你要放弃另一个选择。俗话说“不放弃，什么都得不到。”你不用担心你放弃的方法是否正确。敢于放弃是一种勇气。美国心理学家格雷戈里米勒(GregoryMiller)发现，懂得放弃的人，比不达目的绝不放弃的人，身心都更健康。
过着流浪的生活
虽然春运热潮已经成为中国新年的一道独特风景，但它也让我们知道有多少人在离家出走。没有归属感的流浪，看似不幸，其实是一种资格和资本。走走停停，才能收获更多的人生经验。流浪和稳定，没有好坏对错之分，它们只是两种不同的生活方式。人生的意义在于回归，人生处处是岗。
失业
现在已经不是父母吃同一个大锅饭的时候了。一两次偶然的失业并不都是绝望。在日本，有一个类似“失业者之友”的团体。失业后，大家互相鼓励，把它当成人生的新机遇。失业也能给你时间重组自己，轻装上阵。
评价
很多人太在意别人的看法和评论。结果，他们让自己变得非常紧张和胆怯，总像是在为别人而活。事实上，如果你把自己看得太重，你就无法专注于事情本身，也很难成就大事。王国荣建议他应该坚持自己独立判断的能力，能够经得起批评，容忍别人的不同观点。
幼稚的
被人说幼稚，换个角度看，其实是人家对你年轻有活力的肯定。成熟代表了稳定和圆滑，但也失去了单纯和魄力。所以不要太担心被人说幼稚，因为当你有一天被生活压垮的时候，你一定会怀念当年的幼稚。
失败
一次失败并不意味着一生失败。应该清楚地认识到，失败并不是一件坏事。有了这段经历，你以后可以获得无数的成功。人不应该过分关注失败本身，而应该更加关注如何应对失败带来的负面情绪，从而不断提升自己。
寂寞的
孤独不是一件悲伤的事情。电影《梅兰芳》说“谁破坏了梅兰芳的孤独，谁就破坏了梅兰芳。”其实人生就是一场孤独的盛宴。能守得住寂寞的人，可以有更纯粹的灵魂，守不住寂寞的人，就会陷入这个社会的浮躁。一个人，就像冷眼看一场绚烂的烟花。只有这样，我们才能深刻地反思自己，才能更清楚地享受人生的真谛。
有抱负
挫折往往伴随着困难。“人生如大海，不会每天都有暴风雨。”王国荣说，生活中的逆境就像大海中的波浪。失意的时候，首先要辩证地看到，生活有多艰难、多艰难、多变化才是常态，一帆风顺只是美好的愿景。所以，面对挫折，一定要保持“不计得失”的心态，要知道一切困难都是暂时的。同时也要明白“美好的生活需要苦难”，把握逆境带来的机遇，在坚持中寻求突破。
薪水
年轻的时候，尤其是大学刚毕业的时候，工资并不是最重要的，因为给人打工的工资并没有高多少。在这一点上，机会远比薪水重要。对于大多数人来说，最好在30岁之前做自己想做的事情，而不是因为盲目追求过高的薪水而放弃自己的梦想。
存款
许多人喜欢比较他们的储蓄。你存30万，我就存100万。其实年轻人有大额存款是不现实的；相反，他们的青春和机会是无价的。对于中老年人来说，如果自己存点钱养老，别人可以做一些投资和娱乐，丰富自己的生活。
误解
生活中有很多误区，或多或少会给自己带来伤害和不便。王国荣建议，发生误会后，最好用客观的标准衡量事情本身，然后用执着的态度找出误会的原因，选择通过第三方来解释。如果不想解释，也可以选择沉默，坦然接受。简而言之，不要增加你的心理
生活中的小矛盾
生活中充满了琐碎的矛盾，婚姻、婆媳、邻里之间的任何事情都可能会演变成一场大战。原因可能是说多了一句话，做错了一件小事。面对生活中的矛盾，首先你要控制自己的脾气。如果你想发火，可以先避开。你可以吃颗糖来缓解你的愤怒。然后找一个信得过的人一起理性分析问题的症结所在；最后，用平和或幽默的方式解决。小矛盾就像生活调节器。如果有，就去解决，但不要太在意。
除了以上13件事，生活中还有7件事不必太在意。它们是贫穷、缺陷、压力、谣言、房子、年龄和麻烦。生活在为你安排这些小问题的同时，也会安排无数的机会。如果你沉迷于这些东西，就很容易处处受挫。一个冷漠的人生，应该像《幽窗小记》的这幅对联，做到“被辱不惊，看庭前花开；如果你不想停留，看看天空。"
结论：人生短短几十年，人生并非一帆风顺，所以要时刻提醒自己，人生如茶，沉浮自有定数，不如乐观对待。(文章原载《养生杂志》，序号：2012年3月；，序号：2012年2月，作者杰邦、王少农，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)
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