水不会进去。
出汗时毛孔张开,这时洗澡,如果水温低,刺激毛孔关闭,该出的汗出不来,运动产生的废物就留在身体里,引起
内分泌失调。
如果水温不低,血液会在皮肤表面聚合,相对来说流向肌肉的部分就减少,不利于肌肉恢复。
当机体运动后血管是扩张的状态,全身处于热身状态,如果马上洗澡的话,对身体不是很好,因为热水澡可以进一步扩张血管,很容易造成
头晕等不适,更不能系凉水澡,因为凉水可以使热的机体骤然降温直接伤及身体健康。
对皮肤来说更简单,肯定是等到出汗停止的时候,一下子洗干净了,如果运动完立刻洗,洗完了再继续出汗,那皮肤上岂不是又留下好多脏东西?
意见建议:最好是先休息一会或喝点饮料、水后再去洗澡。