托举的含义

Question

如题所述

Answer 1

托举的含义如下：

托举是花样滑冰的技术名词。指两人在滑行中，以某一 种连接方式，男伴将女伴托起至空中并完成转体动 作，再落到冰上的一系列连续动作。托举动作的完 成要由两人的连接方式、女伴 起跳时机和转体周数 等决定。如两周单臂扶髋勾手托举等等。

托举分组是以女伴通过男伴肩部瞬间，男伴握女伴身体的位置来决定的。难度顺序是一次排列的，从易到难，但3组和4组托举是同一难度。1组—手握腋下托举；2组—手握扶腰托举；3组—手握扶髋托举；4组—手握手托举（压腕类）；5组—手握手托举（拉索）。

腋下托举是目前双人滑中最容易的，女伴以双手支撑男伴肩部，男伴以双手托在女伴腋下（或单手托付在女伴左腋下），将其举起，并转体至少1周。有点冰和步法两种进入方式。

常见错误：起跳时过于前倾，女伴屈膝不够，未伸直点冰足；男伴臂未伸直，身体直立不够；女伴分腿不充分，用双足落冰。

托举的注意事项

一、传单（尖子）和底座要始终将重心保持在支撑底座的上方。

二、传单（尖子）在托举动作没有结束前要保持禁止：在托举动作中，平衡主要由底座控制，所以传单非常小的动作都会导致整体重心偏移，从而迫使底座移动来进行挽救。特别是单人托举的时候。

三、底座应该用垂直线来做动作，这样你的骨骼才能承受重量，而不是用肌肉：人的身体就像一串骨头。如果骨骼未垂直对齐，重力会从不同的点向下拉它们，导致您的肌肉紧张（以黄色显示）以对抗骨骼的非垂直内力（蓝色虚线）。