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两个月内瘦了20斤正常吗?
我在这两个月里瘦了20斤!朋友都跑来问我怎么瘦的!虽然期间我有运动!但我一直都有贫血怕这样突然一下子瘦下那么多会不正常!
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推荐答案 推荐于2017-11-25
每个人的体质都不一样,有的人是因为外部原因快速消瘦,而有的则是由于健康原因快速消瘦,如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。另现在是炎热的夏季,身体的新陈代谢比其他季节更快,也就是老人常说的苦夏所以也可能出现短时间内消瘦的情况,建议多补充维生素、盐分等。
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其他回答
第1个回答 2013-07-20
夏天变瘦是一件正常的事情,但是如果有贫血的状况最好吃一些补血的食物,例如红枣之类的食品。同时一定要坚持锻练,持续的锻练能够增强身体素质,对治疗贫血有一定的作用,而且,也不用担心好不容易瘦下来的体重再反弹了。
第2个回答 2013-07-20
正常,我瘦了26斤都好好的
不过要坚持。。否则会反弹的。。。
第3个回答 2013-07-20
放心吧,很正常的。如果你要是一个星期那就不正常了。
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两个月内瘦了20斤正常吗?
答:
每个人的体质都不一样,有的人是因为外部原因快速消瘦,而有的则是由于健康原因快速消瘦
,如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。另现在是炎热的夏季,身体的新陈代谢比其他季节更快,也就是老人常说的苦夏所以也可能出现短时间内消瘦的情况,建议多补充维生素、盐分等。
一
两个月瘦20斤正常吗
答:
不正常
,正常的减肥是一周减一斤左右,也就是一个月掉四五斤是比较合理的.因为如果每周体重下降超过2斤,通常就意味着痩肌肉组织也被分解了,这时,我们的新陈代谢会下降或者紊乱,就是说,在我们安静不动的情况下,身体消耗会变少,即使从表面上看来,减肥效果还不错,但是如果不补充流失的肌肉的话,...
两个
半月
瘦了二十斤
算快吗
答:
吃饭没有规律会影响体重,但是2个月掉20斤还是快了点,体重掉的太快不是好事情啊
,建议你去看一下医生,这样你也会安心点。
两个月瘦20斤正常吗
答:
两个月减肥20斤,在很多时候都是非常难以做到的
。要想得到这样的效果,首先就是要改变自己的饮食习惯。比如说要让自己的饮食正常化,可以慢慢的改变,比如说今天开始减少十分之一的食量,隔几天再减十分之一,最后就可以慢慢的缩小自己的食量。在吃完饭的时候要稍微的站一下,因为刚刚吃完饭的时候还...
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