我会莫名的感到难过，会突然很想哭，不开心，已经好久了，隔一段时间就睡这样。。我想知道我是不是抑郁症

Question

已经好久了，隔一段时间我就会莫名的心情低落，感到难过，烦躁不安，睡不好觉焦虑，我有很严重的焦虑（我不知道是不是焦虑症）就是那种如果明天要有点事要办就会一直想着这个，做梦也是这件事然后会醒的很早，最近发现自己变得越来越不爱跟别人交流了，不爱说话，感觉没有话题聊，对亲人也不是有很深的感情，不想见朋友，对身边的一起感到厌烦，一出门到人多陌生的地方会很害怕不知所措，现在同学聚会要是没有关系特别的好的朋友我都不会去，心情一不好就会自虐，感觉看到血感到疼痛心里会好受点，感觉所有人都不理解我，我不知道自己想要什么，我害怕谈恋爱，如果知道一个我不喜欢的人喜欢我，我就会感到恶心，非常恶心就是那种巴不得一辈子都不想见到的那种（我知道这样很伤人，过了一阵我也会感到后悔，但真的那种感觉控制不住）有时候跟每天在一起的好姐妹也会有那种感觉！前一阵还能发些微信说说，最近全部都删掉了，也不想发了，就是想要不说话沉默，也不想吃饭，不想见人，感到很累，觉得人们都好虚伪，不论是朋友还是家人!虽然觉得困，但是就是不想去睡觉！我是得了自闭症还是抑郁症？我到底是怎么了？求帮助，感觉自己快疯了！

Answer 1

有一些自闭和抑郁的倾向了。

每次看到这样的问题真的觉得无力，这不是一句或者几句话就能开导的。

你需要的不是我简单的几句话，而是朋友，亲人的关心和理解，把你从阴暗里一步步的拉扯到阳光下。

简单的换位思考一下，如果你关心的人变成你这个样子，你会不会心疼和难受。

如果真的觉得人心很肮脏，就养个宠物吧，猫太骄傲，养个小狗吧。

如果嫌麻烦，可以养花，养鱼，不要让自己沉溺在这种厌世的心情里。

希望你能开心起来。

Answer 2

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 3

其实我有的时候也是这样的，在去年因为一点变故我甚至想过去死，吃药割腕我都试过。现在虽然比那个时候好了一点，可是有的时候还是没办法控制……我不知道这算不算抑郁症，我只知道我曾经有过两次这种经历，每次都持续一年多，一点一点就好了。我不知道你是不是和我一样有东西放不下，如果是的话，我希望你可以像我一样试着放下。

Answer 4

抑郁症
正视它，就好了。生病没什么不是吗，就像你得了严重的感冒也会影响生活。
知道就好了，想办法调理或者治疗

Answer 5

其实我觉得 楼主你的情况咨询一下心理医生会比较好
毕竟这样长期下去总不是办法 人总要成长 不可能在原地踏步 时间是不会等你的