7个方法
让你的内心变强大
l、不要随意被别人影响
有时候，别人一句话，可能就让你跌入谷底。记住「管你屁事，关我屁事」这八字真言，屏蔽那些噪音，活出真实的自己。
2、允许自身期望之外的结果出现。
很多人的脆弱其实来源于内心”必须“的想法，给自己设限太多，反而变得敏感脆弱。多给生活一点余地，生活也会多给你一点空间。
这里教你三种自我舒压的心态：
1、我做的事可以不要表扬。2、我接触的人可以不喜欢我。3、我面对的事可以和我想象的不一样
3、迷茫时，多尝试尝试新事物。
通过不断地接触、尝试，我终于找到了自己的兴趣。我始终相信：多行动多尝试，是消灭焦虑、迷茫最好的手段。
4、面对糟心事，不下任何负面判断。
消极的人，可能因为打碎一个杯子，就一跚不振；但是积极的人，即使创业失败，也能抗住，并实现逆袭翻盘。抛开外界因素，一个人看待事物的方式，对内心的影响非常大。
5、弄清自己想要什么，并坚持下去。
把命运牢牢握在自己手里。这种自我掌控的感觉，才是最强、最靠谱的安全感，它永远不会背叛你。建议你拿张纸和一支笔，找一个安静的角落，关掉手机，花上1小时把你想做的事情统统写下来，最后按强烈程度排个序，你就会清楚的知道自己想要什么。
6、不讨好迎合别人。
认可自己的优点，也坦然面对自己的缺点。有则改之，无则就忽略，不迎合讨好别人，把更多精力放在变优秀上，有实力做底气，内心自然会强大。
7、锻炼主动出击的能力。
生活充满变数，有些机会你一旦错过，就可能一辈子再也遇不到。所以遇到机会要抓住，不同害怕失败，世界上没有人可以完全避免失败。那些人之所以内心强大，只不过是失败后，对未知的恐惧逐渐变低了，所以看起来无所畏惧，变得越来越强大。
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