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河粉和米饭的热量哪个高
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推荐答案 2023-03-15
河粉。
河粉是将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状而成。100克河粉的热量大约为350大卡,100克米饭的热量在120大卡左右,所以吃河粉更容易胖。
而且河粉通常的做法是用油炒,热量相对较高,所含的油脂也更多,更容易发胖。除此之外,河粉是用米加工而成的,经过了多道工序,所以相对于米饭,更容易发胖。
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河粉和米饭的热量哪个高
答:
虽然河粉的营养价值比米饭高
,但是选择哪种主食还要考虑你的饮食习惯和饱腹感需求。尽管河粉的热量比米饭低,但是它的饱腹感可能比米饭强烈。如果你是一个需要快速补充能量的人,那么米饭可能是更好的选择,而如果你想保持健康的饮食习惯,那么河粉可能更适合你。
河粉和米饭哪个
比较健康
答:
米饭
。每100克的河粉里面含有356大卡的热量,米饭的热量是100g中含有116千卡,河粉热量更高,常吃的话是容易变胖的,所以从这个角度来看的话,米饭更健康一些。
河粉和米饭哪个热量高
答:
河粉热量高
。河粉和米饭都是常见的主食,但在热量方面,河粉通常高于米饭。以下是 河粉是以大米为原料制作的一种面食,需要经过多道工序制成。由于加工过程中可能加入了一些油脂和其他调料,使得河粉的热量相对较高。此外,河粉中的淀粉在烹饪过程中会吸收一些油脂,也会增加其热量。相比之下,米饭主要由...
河粉和米饭哪个热量高
答:
米粉
和米饭
相比较来说,米粉热量可能会更高一点,100克米粉中含有356大卡
的热量
,每100克米饭含有116大卡的热量。米粉和米饭都属于生活当中比较常见的一种食物,里面含有水分以及碳水化合物质、蛋白质等,人体所需要营养成分,可以给身体补充所需要重要营养来源,通常对于这个减肥的人群可以通过适当的吃点米饭...
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