中度抑郁症建议遵医嘱服药和找心理咨询师辅导。
孩子每天的情绪状态是什么样的?关在家里是怎样的？讨厌，恐惧、焦虑。挫败还是攻击？这样的状态持续多长时间？是否有诱发的事件?
天天郁闷不开心为什么事情郁闷，每天会有开心的事情吗？早中晚都出来吃饭吗？
她对学习和目前阶段的状态到底是一个什么样的态度？不去上学的主要原因是什么？是人际关系出问题？被霸凌？同学老师和语言攻击？和父母的关系出现为问题？
认知无法改变情绪的存在，要接受孩子当下的情绪。
要知道这个阶段的孩子如果 生病了就是万能的挡箭牌。她自己可能也不希望自己好，因为这样可以不用去面对学习的压力，也可以不用去努力，可以在家里逃避自己害怕的。
所以家长还是要看到孩子真正逃避和害怕的是什么？找到孩子产生这样的状态的真正原因，估计孩子主动请咨询师寻求帮助。
14岁初三女孩患有中度抑郁症，每天把自己关屋里，不交流不社交。不出门。话也不说，天天心情郁闷不开心。
这样的孩子在现在这个现实生活中有很多很多，初中生有，高中生有，高中毕业以后不上大学的有，研究生也有。在我们心理咨询服务工作中经常帮助解决处理。
纠其原因，人际关系不会处理是一个基础因素。学生厌学、极度厌学是一切症状状态的基础，一定不能跟成年人治疗"抑郁症"一样的方式方法处理类似问题。
孩子今天这个样子是由不正确的家庭教育的一个结果。虽然我们所有的亲人内心深处都不想要这样的结果，但是我们的做法是导致这个问题出现的原因。
孩子问题出现的原因：
1：家庭教育的理念、目标不明确。
2：家庭教育的模式、方式方法出现错误。(爷爷奶奶外公外婆，或者其他人的不正确的参入)
3：不同程度的溺爱。
4：不同程度的乱管。
爸爸妈妈可以看一看是不是就是这个样子的，我们这里心理咨询服务工作中这样的案例太多太多了。
从这个状态可以看出问题的实质：孩子不是合格优秀的孩子，不是合格优秀的学生，有可能不能成为合格优秀的人。孩子产生这些问题的原因之一是：爸爸妈妈不是合格优秀的爸爸妈妈。(爸爸妈妈有可能事业很成功，有可能生意兴隆，有可能是优秀干部，有可能工作很优秀，有可能是合格优秀的丈夫和妻子 ，有可能做儿子女儿优秀，只是这些不能代替爸爸妈妈的合格优秀)，爸爸妈妈不是合格优秀的爸爸妈妈是孩子今天这个样子的主要原因。
肯定会有其他的因素存在，只是爸爸妈妈的原因是最大的。要孩子成为合格优秀卓越的孩子、学生、人，爸爸妈妈首先要成为合格优秀卓越的爸爸妈妈。这是因果关系。孩子问题要彻底解决，首先要爸爸妈妈变成合格优秀卓越的爸爸妈妈。怎么办???
不要指望父母不改变，只改变孩子就可以解决问题。任何机构都做不到，如果有机构说可以做到，一定是“大妄语”。因为孩子问题是跟父母的问题联系在一起的，父母问题的解决跟孩子问题的解决一定是要同步进行的。担心害怕解决不了任何问题。
建议爸爸妈妈尽快寻求专业正规的心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导，爸爸妈妈跟孩子一同参入进来，一同学习成长改变，提高各自的智慧水平，爸爸妈妈成长成为合格优秀的爸爸妈妈，孩子才能变成合格优秀的孩子、合格优秀的学生、合格优秀的人。
这是一个艰难的大工程 需要时间，需要爸爸妈妈跟心理咨询师达成一致，需要一个过程，需要不要着急慢慢来。
家长、孩子都不要有思想包袱，其实啊，不管是忧郁症、抑郁症，还是其他的心理问题，它都不是病，而是链接的负能量多了，负能量聚集到达一定程度，量变引发质变，出现所谓的心理问题。所有的心理问题都是可以好的，只要心念一转，转向正能量的朝向，不再去链接那些引起心理问题的负能量，坚持所想所思所行都是正能量的事，相信很快就会走来。
我们喜欢将孩子学习的目的设立为，为了分数，为了上大学，为了以后出人头地，为了以后能赚大钱。这本身不能说有错，但结果往往事与愿违。
在孩子人生观、价值观、世界观和思维模式慢慢养成的过程，正是因为我们做父母的都没有正确的三观、正面的思想观念和思维模式，所以，我们用最好的心，办了最坏的事，害了自己的孩子，才会让孩子这么小的年龄就陷入心理问题的旋窝当中，无法自拔。
成绩不是一切，我们要让孩子 健康 成长，学习之外还有很多方面甚至比学习成绩还要重要，比如从小树立正确的人生观、价值观、世界观，培养和鼓励孩子多做有利于他人、有利于 社会 、有利于世界的事，给孩子的心灵播下这样一颗正能量的种子。当种子种下去，它早晚会生根发芽，种下一个什么样的种子，就会收获什么样的果实。
首先得看看孩子抑郁到什么程度，是否长期失眠，有自杀的想法。能不能正常学习。如果症状较轻，父母要经常给孩子交流，多鼓励，多进行些 娱乐 开心的事情。鼓励孩子增加自信心，强化心里承受能力。如果比较严重，孩子自己已不能调整，那就要吃药调理一段时间，缓解后还要自己调节。这个病，本不是什么实质性的病。主要是培养乐观个性，改变错误认知，强大心里素质。总之该干啥干啥，尽量别闲下来，胡思乱想。心里强大了，这个病自然就没了。没关系，我认识的几个重度抑郁症的，都好了。不是病，培养孩子自信，乐观，向上的性格即可痊愈。
抑郁症真的很可怕却又不可怕，轻度可以自我调节，中度以上必须药物加心理治疗，孩子出现问题反映的是家庭的教育问题，它被称为心灵的感冒，可是它又比感冒严重，孩子现在是中度抑郁了，他自己已经调节不了了，必须到专业的医院去，家长现在不要恐慌，多陪伴多鼓励给孩子信心，这个病一定能治好，找出孩子抑郁的根源，去改变生活原来的状态，足够的疗程和心理治疗孩子一定会好的！
作为家长，还是要有很多作为的，不能只是孩子一个人的战斗，家长责无旁贷。
把孩子比做一朵要枯萎的花。
1、家长要醒过！从现在开始，要改善改变土壤。不懂，可问我。
2、学习、人际、家庭等等，方方面面全方位的呵护，该减负的减负该调整的调节。让孩子能重新焕发生机。
具体，例如：找同龄人陪她开心，陪孩子谈心等等，很多事可以做。
如果你已经有了诊断，那么诊断的心理医生或心理咨询师会给出建议。
如果你没有诊断，只是猜测，那么最好带孩子去精神科或心理机构做一下检查，一是排除疑虑，也可以避免耽误治疗。
中度以上的抑郁需要专业的帮助，很难只靠家人得到治愈。
有所谓心理和精神问题的朋友，当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。
你的所有负面情绪世界上每个活人都有，就如同呼吸，要说是病，那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的，就不需要解决，也解决不了，除非把生命解决掉。你们就是个正常人，和别人没有任何区别。所以，心理和精神问题就是个伪命题，去解决心理问题这就是问题本身，这是个可怕陷阱，一旦掉进去，自己浑然不觉，连跳出来的意识都没有。
我们和一般人又有何不同呢，区别是别人有了负面情绪没有陷进去，我们不但陷进去了而不知是陷阱，当然也就不知道要跳出来，更别谈如何跳了，只能无辜地苦苦挣扎。
因此，有了负面情绪并不可怕，可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕，只要知道是个陷阱，不需要解决什么，只需要跳出来就啥事没有了。有人说：“我跳不出来啊”。那是因为你不知道陷阱是怎么来的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉进来的。你连陷阱都看不见，那当然就不知道如何跳出来的。如果知道了这些，反其道而行，自可跳出来。
陷阱在哪呢？在于我们内心的各种执著和欲望，自己给自己编了一张张无形大网，把自己牢牢束缚住，并在解决以为是自己心理问题原因的各种现实问题过程中，网越织越密，直至自己动弹不得。倘若反其道行之，唯有放下各种执著和欲望，放下对任何问题的解决，就能从陷阱中彻底走出来。这就是迷途知返。
有人非要问我具体方法。并没有什么具体方法。我们的内心无时无处不在。内心的问题不能靠外在的方法解决。我们还是吃饭、睡觉、工作、学习、生活，该干啥干啥。我们既然是正常人，既然没有病当然也只能该干啥干啥，否则还有其它需要干的吗？但这时的该干啥干啥和以前是截然不同的。现在吃饭时只想吃饭，睡觉时只想睡觉，工作就是工作。学习就是学习，安住于当下，既不后悔过去，也不恐惧未来就可以了。
传统心理学由于不明白心理问题是怎么回事，不明就里，针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学、很高明、很高大上的各种“症”和“病”，让人眼花缭乱，不由得赞叹心理学的伟大与高明。为了高明，传统心理学家还精心设计了各种量表，显得无比精确和科学，让人深信不疑。然而，这真是可笑之极。我们的内心居然可以这样精确和不变。任何一个所谓正常人，有负面情绪时，都会给贴上一个标签。
为了掩盖自己的无能，传统心理学家告诉大家：“这不但是个病，而且一辈子好不了，必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论，就会认命，就会放弃自己，就会行尸走肉般度过一生。这真是莫大的悲哀。
要知道，我们的一切都要掌握在自己手里，如果归因于外在，而我们又改变不了外在，那除了绝望还能有什么？同理，如果我们把所谓心理问题的原因归于外在，认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成，如果这些外在问题能够改变还好（其实即便改变也无济于事），假如改变不了，那你除了绝望还能有什么。
要知道，我们的内心掌控权就在我们自己手里，开不开心，抑不抑郁，焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变，那谁也没有办法。
我们的内心与外界没有任何关系，和生理也没有任何关系，相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在，那我们就失去了自己对自己生命的掌控权，就会听天由命，就会随波逐流，是对自己的完全不负责任，是把自己交给了别人，任由别人宰割。
然而，你的内心只能自己去改变，别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心，那简直是天方夜谭。腿在自己身上，别人只能告诉你方向，每一步都需要自己去迈。迈一步是一步，不迈就在原地。
我不是说我们大家过去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以说是竭尽全力，用尽了各种手段和方法，甚至努力几十年，但就是走不出来。为什么呢？因为大家把方向搞反了，没有找到原因，南辕北辙了，结果是越努力越严重，还不如啥也不干。
看似苦海茫茫，其实岸就在身后，就在跟前，一回头，一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量，并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了，你就已经回头了，你就已经转变方向了，坚持下去就好了。那么，什么是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他，我的文章里说的太多了，我就不在详述了。
青春期有点情绪问题很正常，家长不要跟着起哄，要鼓励他不要往心理问题方向引导，要引出心里问题，多陪伴，亲生经历，凡是自我感觉不太好去看心里医生都会给你下个定论就是说你有各种各样的心理问题，搞得你不是心理病都要变成心理病，我就不相信孩子属于该吃药的心里问题，是人都有不大不小的心理问题，关键是家人和本人自己周围的朋友，不是医生，所以放弃医生说的狗屁问题，回家多陪伴，大学了朋友多了，遇到了好相处的人了就好了。
抑郁症心理咨询效果不明显，药物治疗就是镇静药物会影响学业成绩，也不能彻底治好抑郁症，否则也不会有这么多抑郁病人了。有一种人们不熟悉的方法，是远古留下来的，就是五行针灸术。尽管会针灸的中医有的是人，但是会五行针灸听说过的都很少。因为国内已经失传绝迹千年，近期由五行针灸传人英国诺娜老太太好心奉还给中华民族，非常神奇，比较难掌握，是专门治疗精神抑郁附体的针法。