健康才尊严！难道这个好处你不要？！
一个健康的身体，可以拥有很多自由的空间：
比如你可以尽量地发现自己身体的曲线或肌肉，是多么的饱满与健康。当运动需要的时候，这些体质散发出超级活力的气息。
比如你可以很轻松地孕育健康的下一代，女人生育一个宝宝如同母鸡下蛋一样轻松，蹦地就一个出生了。不到三天就可以散步、品尝美味的食物。
比如你可以快速地浏览各类需要的信息，高速度地判断利于自己发展的方向，并能够迅速赢得发展的机会，合作的机会。
比如你可以在社交场合以自己健康而富有活力的眼神赢得人们的接纳，成为健康舒服的交流对象。
诸如此类，很多很多。相反，一个精力不足，体能不好的人，面临各个健康的挑战，不但无法享受美好生活，更容易为职业带来不必要的麻烦。
比如由于精力不足，反应迟钝，可能对形式和别人的态度应对迟缓，可能失去判断力或洞察力，依赖于权势或个人的包装。
比如由于体能不足，孕育下一代可能要付出极大的代价或体质的消耗，使自己处于十分被动的状态，最简单的就是你没有权力选择什么时候可以出院，因为你的身体虚弱不能享受自由选择。
比如社交场合，你的个性要么过度沉默，要么过度张狂，使别人以为你内心人格分裂，不适合交流而树立起防备的“心理墙”，而你却以为是自己性格问题。
比如在应对各类考核或挑战的时候，身心都疲劳不堪忍受，勉强应付，使自己陷入忙碌而无序的生活状态中。
总之，不健康的体质，无法享受到健康状态的生活境界或工作状态。更有可能因为不健康而失去了尊严，到了医院，连自由地选择需不需要药物的“权利”都是失去——因为你的身体不允许你拒绝药物；更不允许你有资格去争论药物的价格高低，你只能听话，除了这样你还能怎样？
维护你的健康就是维护你的尊严，失去你的健康就是失去你的尊严。
我的营养课程，还是需要你多加关注，这样你会更有机会赢得尊严，不是吗？
参考：有了健康才会有尊严,黎黍匀
追问再细一点，要生活中的，不要这么大。