第1个回答 推荐于2016-12-02
我是健身教练，没种食物中都富含某种营养成分，当适量的范围 就是对身体的补充，而过量就会带来身体的负担，看似是为来补充蛋白，但是依然会有过量的其他营养摄入，与健康是不利的，没种竞技比赛从训练到日常生活最终都会带来身体的负面因素积累
水喝多了还引起水中毒那，水是多简单的人体必需资源。
所以建议从健康角度去做就好 ，当有竞技名利的追逐，你可能放弃过量营养带来的负面影响，最终一步一步走上了更大的身体摧残，阿诺也承认曾经使用过对身体有害的物质，为获得更好的成绩。
锻炼 从健康出发 落脚点也在健康上，身体的健康是一生相伴的。
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第2个回答 2015-06-27
我是健身教练，没种食物中都富含某种营养成分，当适量的范围 就是对身体的补充，而过量就会带来身体的负担，看似是为来补充蛋白，但是依然会有过量的其他营养摄入，与健康是不利的，没种竞技比赛从训练到日常生活最终都会带来身体的负面因素积累
水喝多了还引起水中毒那，水是多简单的人体必需资源。
所以建议从健康角度去做就好 ，当有竞技名利的追逐，你可能放弃过量营养带来的负面影响，最终一步一步走上了更大的身体摧残，阿诺也承认曾经使用过对身体有害的物质，为获得更好的成绩。
锻炼 从健康出发 落脚点也在健康上，身体的健康是一生相伴的。
第3个回答 2013-05-03
每天吃很多鸡蛋确实对健康不利，现代竞技体育对健康大多是有害的。不是专业运动员最好不要为外形而损害健康。
第4个回答 2013-05-03
首先，健美运动员是吃多个蛋白，1个到几个全蛋，这样蛋黄里的脂肪摄取不多，不会有胆固醇高风险。
第二，运动员摄取多，消耗也大，这成正比。普通人吃那么多是吸收不了的，那样才有问题。