怎样才能忘记一个人，一段情

Question

和女朋友分手了，想忘记那些和她的记忆，但越想忘记越忘不了，怎么办

Answer 1

其实想要真正的做到放弃一段感情，忘记一个人的话，那么最好的方法就是先让自己的心静下来，因为如果自己的心没有静下来的话，无论做什么事情都无法改变这个现状，所以我建议你先找一段时间让自己安静一下，并且根据自己的性格让自己释放一下内心的不愉快，比如说你是一个特别喜欢安静的人，那么你就可以找一个咖啡厅去喝一喝咖啡，听一听音乐，试着在这种安静的气氛当中，让自己的心情平静。但是如果你是一个特别喜欢喧闹的人的话，那么也可以试着到一些KTV或者酒吧，大声的唱一唱歌，释放一下自己的情绪。当我们的心情安静下来之后，就可以试着通过以下几个方法来继续做了：

1、旅游

如果我们有时间和经济条件的话，那么我们也可以通过旅游的方式让自己进一步的忘记一段感情，因为旅游可以帮助我们很大程度上的缓解自己的情绪，当我们看见那些名山大川的时候，往往就会觉得我们自己非常渺小，生活当中很多的事情都不值一提。

2、与最好的朋友分享自己的经历

有一句话说的非常好，那就是如果我们有一件非常高兴的事情的话，那么把这件事情说给别人听，这个高兴的事情就会变成两件，如果我们有一件非常伤心的事情的话，那么把这件事情说给别人听，这件事情就会变成半个伤心的事情，所以我们可以通过分享来让自己缓解情绪。

3、开启一段新的感情

当我们的心情和情绪都得到了一定平复之后，我们会觉得之前那段感情已经被慢慢的淡化了，这个时候如果我们发现有一段新的感情的话，那么我们应该试着开启一段新的恋情，这个时候也代表着我们对前一段感情的放下。

Answer 2

忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢

Answer 3

顺其自然，不要给自己施加太大的压力。只要一切照常就好，即使不习惯，也要坚持下去。

Answer 4

Answer 5

除非失忆，不然一辈子都有这件事，这是客观发生的。