高血压每天吃水芹菜还是西芹

如题所述

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第1个回答 2013-04-18

都可以当然最好是水芹菜。

第2个回答 2013-04-18

我觉得西芹要好点吧

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是西芹还是香芹芹菜那个降压好?答：西芹，营养价值更高，其中富含的磷钙含量都是非常高的，适当的吃一些西芹也有助于将自身的血压值维持在一定的健康值状态之下，同时对改善自身出现的血管硬化，神经衰弱等问题效果也非常不错。大家都知道吃芹菜可以降血压，这个是众人皆知的常识。

高血压病人经常吃芹菜,是升血压还是降血压?你需要清楚这些事_百度知 ...答：对于水芹其中的水分还会更多一些，能够达到96%左右，其膳食纤维的含量也不低，对于高血压人群，每天适量的吃些芹菜，可以帮助肠胃增强饱腹感，抑制机体对坏胆固醇的吸收。从而起到控制血压、血脂水平等好处，同样的也适合有腹部肥胖的人群，又因为芹菜属于风味性很强的蔬菜，在用盐上面相比于其他蔬菜也要少...

高血压患者应该多吃一些芹菜,原因是什么?该怎样吃?答：芹菜，它只是一种蔬菜。它与我们平时服用的降压药不同。如果指望吃芹菜能降血压，那是很不靠谱的，因为它的作用其实是预防高血压。血压的作用，但不能代替治疗高血压的药物，所以我们在日常生活中通常多吃蔬菜，多吃纤维，以平衡饮食，预防高血压，反而靠这些蔬菜代替自己的药。芹菜中含有钾，能...

水芹菜吃多了对身体有害吗答：在水芹菜中含有的锌元素也是很丰富的，锌元素不仅能够满足人体所需，还可以起到降低血糖的作用，对于一些存在高血糖的病人来说，在平时吃一些水芹菜的话，是可以有助于自身降血糖的，而且还可以促进自己的血液循环，所以不仅高血压的人适合吃水芹菜，高血糖的人也非常适合吃水芹菜，可以将水芹菜作为食疗...

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