L45椎间盘向右向后突出,右侧侧隐窝变窄,硬囊膜前缘受压,L5S1向后丘状突出,双侧神经根略受累

请问需要接受什么治疗 以及在家的康复锻炼 以及现在的坐姿及站姿等

从片子上看,你的突出还不是很严重,现在有症状吗?如果说治愈,没有办法,至于说治疗,其实只能是缓解,针对急性期的治疗。

出现椎间盘毛病了,究其原因,还是做电脑旁边太长时间,长期驾车,坐办公室,这些原因引起的!没有什么好的处理办法!自己多注意,用药,按摩什么的其实没有什么效果,真的是一旦得了,无法根治!平时注意吧,平时多活动活动,但是不要剧烈!不要长时间坐着!床改成平板床,就是要硬一点的!
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