27速山地自行车，怎么骑行更省力？平路、上坡、下坡分别用什么档位更合理呢？

Question

如题所述

Answer 1

没有固定的模式，每个人的身体状态都不同，能适应的踏频也不同，基本上您觉得什么样的踏频最舒服就挂到相应的档位使用。

平路用：2-5、2-6、2-7、3-5、3-6

上坡用：1-4、1-3、1-2、1-1

下坡用法和平路差不多。

速山地车的变速技巧：

1、上坡前变速，骑行山地车遇到上坡需要变速时，要有好的预见性，不要等到了坡上骑不动再变速（减速），一定要在上坡前变速，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度，不容易损伤膝盖。

2、平路变速，记住变速时踏步要均匀，不要在急加速时变速（加速）

3、变速时有时候变速器不能很顺利上档，这时可以将变速手柄稍微推过一点，直到档位到位。

4、特殊情况下需要在上坡减速时如果档位不能到位，就将踏步稍微减缓一下，一般都可以顺利变速。

Answer 2

没有固定的模式，每个人的身体状态都不同，能适应的踏频也不同，基本上您觉得什么样的踏频最舒服就挂到相应的档位使用
需要注意的是骑行中变速档位的选择：牙盘挂最大时，后飞最好是挂最小三片；牙盘挂最小时，后飞最好挂最大4片；牙盘挂在中盘时，后飞最好不要挂最大或最小
长时间不骑车，车子停放时把前后都挂在最小的齿轮片上，以保持拨链器的张力本回答被提问者采纳

Answer 3

只要路不是太陡，我一般大齿轮放在2档，小齿轮经常变化，变化的原则是脚的踏频不变，这样比较省力。还有个窍门是，当在城市骑车时，碰到红灯，提前把小齿轮变小，这样绿灯时起步快，我一般放在2-3档。

Answer 4

上坡前面最小，后面最大。平路前面最大，后面最小。下坡一般注意别爆刹就没事。我是山地车爱好者，相互学习，骑行多注意安全。