早晨吃了蒸紫薯，中午吃了薏仁米饭、清炒苦瓜。为何会胃疼的要死？

Question

胃是胀痛。
苦瓜和米饭是昨晚炒好放冰箱里，中午在微波炉里加热了6分钟。

我平时很注意饮食，非常担心自己的身体。
是搭配的问题，食物不消化，还是放了一夜？

我明天计划：
玉米面粥、蒸山药。可以吗？胃很胀痛，想养一下。多谢！采纳后还有追加的20分

Answer 1

玉米是纤维食物 消化不好的人不要多吃 薏仁对于胃不好的人不要常吃 苦瓜性寒当然也要少吃为妙，楼主吃的全是胃不好消化的食物 肯定会痛了，希望楼主以后多吃碱性食物 易消化的食物 如果胃经常反酸就不要吃甜品。希望你早日恢复健康！

Answer 2

我觉得可能是苦瓜的问题，楼主有胃寒的病症吗？我吃了一次苦瓜肚子疼得要命，还拉稀，何况是冰箱过了夜的，苦瓜性寒，尽量少吃，建议楼主吃点消食片运动一下看看会不会好一些。还有你说的玉米面粥和山药我觉得可以吃，因为玉米是粗粮，搭配健脾除湿的山药会缓解一些苦瓜带来的寒气，以后尽量不吃苦瓜吧、毕竟人的体质不一，你可能不适合吃太凉的，养胃的话最好喝小米汤、虽然我喝的时候会反酸水，但是效果很好，试一下吧、、
另外本人因为总是生病才总结出这些，不一定会完全符合楼主的病症，回答问题也不是指望要分数，只要能帮生病的人缓解不是就好了，楼主可以不追加，没关系~