在深圳沙井万大王山工业二路一个名叫深圳市万顺人力资源有限公司的介绍所，被骗了几百块，当时去的时候说想进三洋电机，介绍费为210，然后签了份合同，大概内容是我中途不想进厂，要退钱只退百分之二十，而如果进不了厂就可以全额退还，等到签完字，又要说必须交三个月的管理费450，意识到骗局，说要退还介绍费，按合同只退百分之二十，不甘心交了两月管理费，之后进行考试，完了说是第二天去应聘，然后第二天过去了，居然说是考试不合格没办法，就不认帐了。现在我该怎么办，怎样拿回所有的钱，并揭发他们的骗局？