我喝红酒过量了吗

Question

我是女的，酒量很好，喜欢每晚喝红酒半瓶（750ml分两晚喝完），没有醉意。听说女人喝红酒可以养颜、减肥等，但不能过量。请问我过量了吗？

Answer 1

有点多，你酒量不错的，正常情况下，女性每天最好喝不超过150毫升，一瓶750毫升的红酒理论上是分5天喝完，如果多饮的话每天最好也不超过200毫升，基本上是4天喝完。红酒的功效需长期坚持饮用才会逐渐显现出来，毕竟各种有益的多酚类成份含量还是比较低的。

Answer 2

每晚喝半瓶有点多，750ML的可以分3才喝的，女性每天在150-200ML 为宜，多了也是不好的，现在我喝威登堡的干红，是一瓶酒分3-4次喝完。

Answer 3

每天喝一杯左右足以达到安眠、养颜美容、减肥……的效果。太多的话反而会物极必反。

Answer 4

过量没关系 别过头就行！