我妈说节食一个星期 光吃水果不吃主食 有好处吗

Question

如题所述

Answer 1

当然不好啦。。。人体所需的东西是很多的。。。水果只是其中一部分。。。很多的东西还是要从平时嗦吃的东西获得。。。你这样为了减肥吧。。。也会容易反弹的。。。。对身体也不好。。。还是小心点吧。。。

Answer 2

肯定不好~人必须营养均衡
可以少吃点主食~例如吃点黑米~煮鸡蛋低热量而且营养高的东西！
要是为了减肥光吃水果虽然可以瘦但只要你恢复正常饮食马上就会反弹没准还会更胖

Answer 3

肯定不是亲妈。

Answer 4

见意你晚上不吃饭就可以了，光吃水果是不对的有害健康。