好久没有工作了,发现自己与社会脱轨了。害怕接触社会和人。怎么办呢?

上班两天了,不知道做什么?也不想跟同事沟通,也不想谈单?我要怎么办啊?

第1个回答  2015-10-12
那这个时候就更应该尽快地去找到工作,不要对的工作又挑这个又挑那个的,那样的话根本不可能找到工作。除了找工作,平常也要偶尔主动地约自己的朋友出来,不管是去玩还是单纯地吃个饭聊聊天,那都是可以的。在空闲的时候也可以多去参加一些活动,学习一些新东西,跟更多的人打交道
第2个回答  2015-09-20

  对于你这种现象,具体解决办法如下:

    首先认真选择,选择适合自己的工作;

    不必害怕,学会适应,可以先从一些简单点儿的工作入手;

    越是害怕,越是要多锻炼自己。

第3个回答  2015-08-24
对人恐怖症,或自认为眼睛的余光在窥视别人,因而惶恐不安者,称对人恐怖症或称对人恐惧症。本病以回避对物体、情境或活动的恐惧为特征;患者明知这种恐怖不合理或是过分的,但又不能控制。对人恐怖症属于社交恐怖症的一种。
对人恐怖症因临床表现特殊,因而诊断不难。有人认为这个病名容易被误解为对具体的人感到恐怖,像对某种动物恐怖一样,应当理解为惧怕“有人的处境”,最好叫做“社会处境怖”。实际上,仔细研究病人的具体表现和内心体验,其恐惧目标还是人而不是处境。
第4个回答  2013-04-16
先做些简单的事情,为自己树立信心,不知道你的工作是什么,既然有些害怕,就先不要找销售类的工作,先从一些小工作慢慢做起。
第5个回答  2015-09-10
你这样是属于社会恐惧症,就是对社会的个体通常在各种社会环境下中表现出来焦虑。
其实解决办法的有的:
(一):认清焦虑的状况
(二):克服焦虑的三原则:不回避,正面迎战,做记录
(三):学好放松自己
(四):运用想象减轻焦虑
(五):进行理性思考
(六):接受专业治疗
相似回答