第1个回答 2013-04-14
1.不用心。2休息不好，不要晚睡晚起，或者早睡晚期 3背书这个不能靠死记硬背，要有技巧 4缺乏与人沟通交流，长期间在自己的世界里，爱幻想，整天迷迷糊糊的，这些对记忆力都有影响的，要参加社会交际活动，不要怕出丑，我以前也很自卑，其实很多事情都是自己太过在意，地球不会因你转动，为你停止，希望可以帮到你
第2个回答 2017-02-17
好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：
1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!
第3个回答 2013-04-14
主要的问题是你的自卑，总是认为自己不行，自己把自己放在了一个非常不恰当位置上。呢么你做事时，已经认为自己是做不好的。那就等于是背了一个大包袱去爬山，这个山怎么爬得上呢？
所以，你自己要对自己有信心。要认为我，一定行，我会做得最好的。从一些简单的事做起，反复去做，做到成功。你就会建立起自信心。我建议你去咨询一下心理医生，听听他们的意见。在加上你的努力。我相信你，一定行。加油！
第4个回答 2013-04-14
这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的 另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.
多食含维生素C如西红柿的食物
祝健康…