1.小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。
2.技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天。
3.高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。
扩展资料
“军训”最早可追溯至夏商时期的奴隶社会，以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。
我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上作出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校。
1996年，全国军训试点院校已扩大到157所，此外，还有很多非试点院校也根据自身情况组织学生进行了各种形式的军事训练，据不完全统计，我国已有近500所高等院校和近3000所中等学校开展了学生军训，每年参训的学生约占年度招生的一半左右。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
参考资料：百度百科-军训
《普通高等学校军事课教学大纲》第五条：规定军事技能训练时间为2-3周，实际训练时间不得少于14天，在组织军事技能训练时，要以中国人民解放军的条令条例为依据，严格训练，严格要求，培养学生良好的军事素质。第七条规定：军事技能训练内容和教学目标。
依据上述要求，军训在实践中主要有以下训练科目：
1.队列纪律
坚决执行命令，姿态端正，军容严整，精神抖擞，严肃认真等。还要集中听指挥，动作准确，迅速，协调一致。同时当你出入队列时均要报告，只有同意了之后才能归队。
2.队列的间距
人与人之间要间隔约10厘米，需要时可以调整队与队员之间的间。
3.立正
立正是队列动作的基础。两脚跟靠拢，两脚向外分开约60度，两脚还要挺直。至于上身自然挺胸，直立，向前微倾。两臂下垂自然伸直，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝。头要竖正，颈要直，口要闭紧，两眼平视。
4.跨立
跨立主要用于军体操列队等场合。左脚向左跨跨出一脚之长，身体重心落于两腿之间。右手手指并拢，手心向后。左手握住右手腕。
5.稍息
左脚顺脚尖方向伸出全角的三分之二，双脚自然伸直，身体重心大部分落于右脚，稍息之后可以自行换脚。
6.向右（左）转
以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。向后转，按向右转的要领向后转180度。
7.行进与停止
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
分为军事理论课和训练课
训练有：站军姿 整理服装 队列练习 整理内务 擒敌拳等等吧