溺水时的自救方法10条是什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 在水中遇到危机时，首先应保持冷静，解除身上的重负，以便更容易漂浮。
2. 尽量让头部后仰，使口鼻部分露出水面，吸气时深沉有力，呼气时轻微缓慢。
3. 当身体有浮起之势时，向下划水可以增加浮力。
4. 如果脚能触碰到水底，用力蹬底可以帮助身体上浮。
5. 若身体发生抽搐，需要用力向水面方向蹬腿，保持清醒并寻求救援。
6. 如果身体被障碍物缠绕，应迅速解除缠绕物，保持自由状态。
7. 一旦有机会露出水面，应使用任何可以发出声音的物品求救，同时尽量节省体力。
8. 避免无序蹬水，这可能导致更快地下沉和体力的迅速消耗。
9. 用手掌平面向下施压，有助于增加自身的浮力。
10. 无论情况如何，保持清醒的头脑是最关键的，这样才能有效实施自救措施。
对于溺水者的正确急救步骤包括：迅速将溺水者从水中救出，清除口鼻内的异物，确保呼吸道的畅通。让溺水者头部低位并拍打背部，以帮助排出吸入的水分（注意不要持续过长时间）。如果呼吸停止，立即进行人工呼吸。如果心跳停止，进行心肺复苏。更换干燥衣物并注意保暖，尽快将溺水者送往医院接受专业治疗。