1. 若您遭受催收骚扰，可通过访问中国银行业监督管理委员会官方网站，查找并拨打您所在地区的投诉电话，对催收机构进行正式投诉。
2. 您还可以关注中国互联网金融协会的官方微信公众号，在消息窗口中选择“联系我们”，进而选择“我要投诉”选项进行举报。
3. 针对接收到的骚扰短信，您可以通过访问12321网络不良与垃圾信息举报受理中心的官方网站（
http://www.12321.cn/）进行举报。对于骚扰电话，同样可以通过该网站进行举报。
4. 如果您接到的一般骚扰电话没有严重影响到您的日常生活，警方可能不会采取行动。但如果您遭受了辱骂、威胁或骚扰，请保留所有相关证据，并报警。将报警记录发送给催收机构，可能会对其产生震慑效果。《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定了以下行为的处罚：
- 写恐吓信或以其他方式威胁他人人身安全；
- 公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人；
- 捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或治安管理处罚；
- 对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或打击报复；
- 多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活；
- 偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私。