心静更好。
解释如下：
一、心静的含义及其表现
心静指的是一种内心的平静状态，表现为情绪的平稳、思维的清晰以及精神的集中。在这种状态下，人们更能专注于当下，不易被外界干扰，能够更好地思考问题，做出明智的决策。
二、静心与心静的比较
虽然静心也是一种良好的心理状态，但与心静相比，它更偏向于一种抑制或者平息内心的过程，可能是为了达到某种特定的目的而暂时使自己保持平静的状态。而心静则是一种持久的内心平衡状态，更加注重于内在世界的和谐与稳定。
三、心静的优势
心静的好处在于，它能够帮助人们更好地面对压力和挑战，保持冷静的头脑以应对各种复杂情况。此外，心静还能促进身心健康，减轻焦虑和压力带来的不良影响。在快节奏的社会环境中，保持心静有助于人们避免过度紧张和疲劳，从而提高工作效率和生活质量。
四、如何实现心静
为了达到心静的状态，人们可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松身心的活动来实践。此外，培养积极的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等也有助于维持心静。重要的是学会调整自己的心态，面对困难和挑战时保持冷静和乐观的态度。
总的来说，心静是一种更为理想的心理状态，它带来的益处能够帮助人们更好地适应生活和工作中的各种挑战。