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看了恐怖片如何制止自己的恐惧
如题所述
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推荐答案 2013-09-19
我也曾有过类似的感受,我的做法是:
1.在害怕的时候,停止看恐怖片,避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避,但是会让自己舒服很多;
2.给自己心理暗示,告诉自己,那些都是假的,演戏的而已;
3.实在想看的话,白天,和自己信赖的人一起看,不要和那种也很害怕的人一块看;
4.如果看了很恐怖的东西,不要总是想。如果控制不住,就转移自己的注意力,到现实生活中找些快乐的,有趣的事情做。
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其他回答
第1个回答 2013-09-19
想一想科学,在内心深处告诉自己“世界上没有鬼!”!
实在不相信科学的话,你就想“世界上有鬼就一定有神,神灵可以制鬼!”
招不错,我看了恐怖片后都这么想!挺实用的!相信有鬼,就相信有神!
追问
谢谢
追答
不用!
第2个回答 2013-09-19
经常看 多看 时间久了 对恐怖片就麻木了 也炼胆了
追问
额
第3个回答 2013-09-19
再看点喜剧片或者自己喜欢的电视,做点自己感兴趣的事,尽量忘记恐怖片的内容。实在不行,就看一下你刚刚看的恐怖片的花絮,想着都是假的,想着拍摄时的那些演员的趣事。
第4个回答 2013-09-19
做些别的事情,逼自己别去想就好了
第5个回答 2013-09-19
简单,和女朋友一起看,哈哈
追问
我是女的,3Q
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看了恐怖片害怕怎么
办
答:
1、分散注意力:如果自己总是想这些东西
,可以试着转移自己的注意力,让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西,平时可以找一些搞笑的电影看一看,让自己的生活充实一点,欢快一点。2、
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...
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后会觉得很
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1、看喜剧片:看完鬼片觉得很恐怖
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看完恐怖片
后
害怕怎么
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答:
看了恐怖片害怕解决办法如下:
1、调整心态
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怎么
忘掉
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画面
答:
一是切换思路法,就是转移自己的注意力,把注意力转移到其他事物上,譬如打牌旅游等等。二是让自己忙碌起来,1、
看恐怖片
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