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简述体能训练的基本要求。
如题所述
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推荐答案 2023-10-12
(1)合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
(2)体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。
(3)体能训练在整个训练中所占的比重,以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定,要因时、因项、因人而异。
(4)体能训练的主要内容是运动素质训练。
(5)在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳,有些体能训练的手段又比较单调枯燥。
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相似回答
体能训练的基本要求
答:
体能训练的基本要求:
1.合理安排一般体能训练和专项体能训练
。一般体能训练全面发展运动员的体能,专项体能训练直接影响运动成绩的提高。应根据专项运动的需要和个人的具体情况,合理安排一般和专项的比重,做到青少年注重全面发展。2.体能训练体现专项特征。体能训练的内容与专项技术动作结构和运动形式应具有相似...
体能训练的基本要求
包括那些?
答:
【答案】:
1)合理安排好一般体能和专项体能的训练。2)根据不同特点安排好一般体能的比例,并与其它竞技能力有机结合
。3)体能训练主要内容是运动素质训练,要抓住运动素质增长的敏感期。4)体能训练艰苦、单调,应注意练的兴趣加强意志的培养。
体能训练的基本要求
答:
基本要求:1.合理安排一般体能训练和专项体能训练
。2.体能训练
应于技术、战术、心理和智能训练有机结合
,选择体能训练手段应力求与专项技术动作形式和生物学特征相近似。3.
体能训练在整个训练中所占的比重
,以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定,要因时因项因人而异。4.体能训练的主要内容是运动素...
体能训练的基本要求
是什么
答:
一、体能训练基本要求 1)
体能训练应与专项竞技特点相结合
体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的,一定要与专项竞技的特点相结合。体能训练的内容就是发展专项需要的运动素质,其中,又应突出发展专项竞技需要的主要素质。选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。体能...
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