茶百道零卡糖不是真的。
零卡糖不是无糖。零卡糖是所有代糖的统称，也是糖的一种，有甜味也有热量，只是热量很少可以忽略不计。常见的代糖有赤碱糖醇。木糖醇等等。可是不管是代糖还是果糖蔗糖都没有太大的区别。零卡糖也不是真的就好，奶茶里的热量来源也不是糖，主要还是奶精珍珠那些东西。减脂期最佳饮品是纯牛奶，白开水，茶，无添加的咖啡！
0卡糖是指代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。国际上已发现，摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。
零卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。
零卡糖和普通的糖主要有以下几个区别：
1、糖分含量：普通糖是纯糖分，而零卡糖一般由一些低热量或无热量的甜味剂和添加剂组成，糖分含量非常低或者没有。因此，如果你需要控制糖分的摄入量，零卡糖是更好的选择。
2、热量含量：普通糖的热量含量高，每克糖分约有4千卡热量。而零卡糖几乎不含热量，因为其主要成分是甜味剂和添加剂。
3、甜味度：普通糖的甜味度高，呈现出自然的甜味。而零卡糖用的甜味剂和添加剂的不同，可能会影响到其甜味度和口感。有些人会认为其甜味度与普通糖差不多，而有些人可能会认为其味道有些怪异。
以上内容参考：百度百科-零卡糖
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