有的人知道自己为了吸烟而患上肺病,他又不想死,又偏抽烟。没烟抽就乱骂人,乱打人,好像疯子一样。

如题所述

情绪问题,要改变心态

不要被情绪控制!
我戒烟几年了
我用的办法是 喝热开水
烧开以后,等凉一点,趁还有点烫的时候喝, 一想抽烟就喝开水,喝个差不多1周左右,烟瘾明显下降了,坚持第二周,一个月 差不多就好了,在这其间,禁止别人引诱,要自控,被引诱就喝开水

这是我的经验,希望对想戒烟的人都有用
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第1个回答  2013-09-23
这种情况就好象假设你忙了一辈子了,忽然间叫你休息,你反而不习惯,吸烟就象是吸毒一样,要改只能慢慢的改,从一天抽个两三包,改成一天抽个二包,或是二包半,这样日子久了,他就吸的少了。
如果一下子要他改,肯定是改不了的,而且说不定会起什么反效果!
第2个回答  2013-09-24
那就是人品问题了。我就不理解,为什么累了,伤心了,无聊了,就一定要抽烟。难道只有抽烟才是唯一的解决方法吗?不顾及自己的身体健康,也要顾及身边的人的身体健康吧。。
第3个回答  2013-09-24
你要理解他的心情,或许抽烟对于他开说是个种放松
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