艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表

Question

如题所述

Answer 1

艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表：

1、 第一个记忆周期：5分钟。

2、 第二个记忆周期：30分钟。

3、 第三个记忆周期：12小时。

4、 第四个记忆周期：1天。

5、 第五个记忆周期：2天。

6、 第六个记忆周期：4天。

7、 第七个记忆周期：7天。

8、 第八个记忆周期：15天。

注意事项：

1、每天连续背诵2个list，并完成复习任务。

2、复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习。

3、一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。

艾宾浩斯记忆法的益处：

1、艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

2、记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样。

3、要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好的复习方法，都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。