第1个回答 2022-08-27
亲，您好哦！
口臭主要分为生理性口臭和病理性口臭，其解决方法有认真刷牙、使用漱口液等，积极治疗原发疾病，缓解口臭。
1.生理性口臭主要是在进食了含有刺激性气味的食物后引起的，比如葱、蒜、韭菜等。或者是长期不注重刷牙导致口腔卫生不良引起的。这时需要养成良好的刷牙习惯，可以每日进行2~3次，也可以使用一些抑菌漱口液来漱口。
2.病理性口臭主要是一些口腔疾病或全身性疾病引起的口臭症状，比如龋病、牙龈炎、牙周炎、慢性胃炎、胃食管反流、胃癌等。比如龋病的患者可应用填充术；牙龈炎、牙周炎的患者可以用洁治术清除牙石，控制菌斑。
3.全身性疾病的患者要在医生的指导下进行对因治疗，同时也要注意口腔卫生，使用生理盐水、1%~3%过氧化氢溶液、1%~4%碳酸氢钠溶液、0.02%呋喃西林溶液等漱口液进行漱口，来缓解口臭的症状。
建议您先弄清楚口臭的原因，然后进行针对性的处理。
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第2个回答 2022-08-26
1、 鸣天鼓法
仰卧闭眼，左手捂住左耳，右手捂住右耳，然后用手指打后脑勺，直到感到疲倦为止。然后慢慢把头靠在睡枕上，自然将双手放在身体两侧，这样可以放松身心，使患者迅速入睡，避免失眠。
2、 身体放松
治疗失眠最简单的方法就是保证身心的放松，并选择合适的睡姿，从而避免失眠，使睡眠过程更加舒适。最好的睡姿是侧卧，这样比较舒服。
3、 把苹果放在卧室里帮助睡觉
为了保证每天充足的睡眠，我们需要有一个舒适的睡眠环境，保证安静、黑暗、柔和的色调等。如果家里有孩子，不要让他们和失眠症患者吵架。也可以在卧室里放两个苹果，或者一些能帮助入睡的东西。
4、 不要轻易服用安眠药
失眠的人首先想知道自己失眠的原因是什么，通常导致失眠的因素都是短期的，如情绪、环境等。在生活中，我们应该对自己有足够的信心，而不是情绪低落，相信只要这些因素得到改善，我们就能很快恢复正常，睡个好觉。
5、 改善心情
有时生活的压力使我们负担过重。为什么我们要给自己增加一些心理负担呢？我们应该学会保持良好的态度，不要让不良情绪影响我们。
失眠的治疗虽然简单，但彻底的治疗需要注意很多问题。首先，需要找到失眠的根源。在治疗过程中，不要使用偏方,只有正确的治疗是治疗失眠症的前提。失眠症患者尽量选择合适的医院，对自己的失眠症进行有针对性的治疗。当然最有效安全的方式就是就医，找出病因有针对性的治疗，中医在这方面有很好的效果，可以进行尝试。1、坚持早晚刷牙
坚持早晚刷牙是除口臭最为有效也最为简单的方法之一。每天早上和晚上刷牙，不仅可以消除口腔当中的细菌和异味，而且也可以降低各种口腔疾病的发病率，有效保护牙齿健康。
2、多喝绿茶
多喝绿茶也是除口臭比较有效的一种方法。绿茶有着非常清新的味道，而且还能够清热败火，常喝一些绿茶可以消除口臭和胃火，保证口气清新，并且强健脾胃以及保护肠道健康。
3、多吃绿色的蔬菜
想要快速解决口臭的问题，平时就要多吃些绿色的蔬菜。在现实生活当中，很多人的胃火都比较旺盛，而胃火过于旺盛就容易引发口臭，这个时候需要特别注意饮食的搭配，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，而是要多吃新鲜的蔬菜，为身体补充充足的维生素和微量元素，有效解决胃火，并且改善口臭。
4、多喝绿豆汤
对于有口臭的人来说，平时多喝些绿豆汤也是有好处的。绿豆汤具有很好的清热解暑功效，可以消除胃火，并且改善因胃火过旺所导致的口臭症状。每天喝上一碗绿豆汤不仅能消除口臭，还可以保护肠道健康，改善消化不良的问题。
5、喝酸奶
喝酸奶也有助于去除口臭。酸奶当中还有多种有益菌，可以抑制口腔中的有害菌生长，防止这些有害菌繁殖和发酵，从而达到改善口气的目的。
6、坚持用盐水漱口
如果口臭的症状表现比较明显，那么平时要坚持用盐水来漱口。食盐具有很好的杀菌消炎作用，如果坚持用盐水来漱口，那么就可以消灭口腔当中的细菌，从而快速的消除口臭，也可以预防各种口腔疾病。
第3个回答 2022-08-31
一、生理性口臭是指服用了某些药物，或者是服用带有某些刺激性气味的食物，如洋葱、大蒜、韭菜、臭豆腐等，进食后口腔内会有口臭现象的发生，这时如果去除异味，尽量避免进食上述的食物。
二、病理性口臭，病理性口臭分为口源性口臭、非口源性口臭
针对口臭，可以试试通过生物电技术进行调理。