1、辩手参加比赛举止端庄，即使在辩论中针锋相对，也应做到态度温和，彬彬有礼，以理服人而不要以势压人。
2、辩论时，要求使用普通话，吐字清晰，观点明确，互相尊重，只能针对对方的观点和理由进行攻击，而不能涉及对方的立场和人品（不能人身攻击，不能带有轻视，贬低污辱对方的语言）。
3、在辩论中，特别是一对一攻辩和自由辩论时，应针对对方提问和辩驳的内容回答或反驳，内容不能偏离辩题或各自为论，要体现比赛的对抗性。
倒带。就是把觉得刚才没有说好的话，原话重复一遍，这样是很影响比赛节奏的，同时越说越没有自信。在新手比赛时候，陈词的时候容易出现，答辩的时候也会出现：“也就是说，也就说……”“我们没有否定abc，－－－－忘了说事实上3个字，于是－－－接着补充，事实上，我们没有否定abc”。
在陈词中如果出现这种情况，就可以拼命的把辩词的末尾部分背熟！因为知道自己即将的发言会滚瓜烂熟会行云流水，对于刚才的口误会有很好的心态处理。
无价值补充。就是觉得刚才的太深奥，观众可能不懂。又补充一点废话。其实，表达，是越清晰越好，而不是话越多越好。说得多，更不是说话清晰的标志。话说的太多，观众反而会听迷糊。
无价值补救。就是觉得刚才那个话题没有论述好，就反复冲起来补救刚才的话题。甚至连对方的问题都没有听清楚，连自己的队友发现了对方的漏洞都不管。事实上你补救的不是我们的立场，而是你个人的形象。 要认识到自己与集体的关系，是可以避免的。
本能性破坏。就是，发言时候，本能性的说出自己日常生活中的看法，而该看法是和比赛冲突的，或者本能说出一些口头禅，比如ft，哇特?(what?)对着观众说：对方观点，对方辩友。
本能性挖苦。语言多用“我们”等柔中带刚绵里藏针等语言姿势。如果你不知道什么姿势批评对方而又不被看成挖苦就什么手势也不用，一般来说，批评对方时候，手势不要太大，不要指着对方，不要翻白眼，不要抖腿，落座后也不要抖腿，嘴角不要翻不要撇，表情快速寻找一个，表情很和善的评委，看着他发言即使你说的话再狠，你的表情也不会很过分。
表演依赖性。往往容易出现的是，急于说出某句精妙的话，根本不管队友问了什么问题，对方问了什么问题，就冲起来回答，这种个人主义必须避免。
形象依赖性。就自己刚才表现不好，为了维护自己形象，就反复站起来表现自己，结果会破坏全队的形象。
提示版依赖性。有的人，明明背的下来辩词，因为带了提示版，就背不得了。这时候，提示版不如不带，只带个卡片记点提纲就可以了，即使忘了就即兴演讲。
黑板依赖性。演讲比赛时候也容易出现。因为没有安全感，就回头看黑板，其实，心中早就知道黑板上写什么了，回个头就是踏实。