生病为什么没胃口?

如题所述

生病时,人的味觉和嗅觉会受到影响,食物闻起来或尝起来并不可口。

吃东西的欲望下降实际上节约了很多能量来加速免疫反应。亨斯拉德说:“消化食物同样需要能量,因此不吃东西就会节约很多能量帮助我们与疾病抗衡。

短期内食欲下降可能对身体有利,但若需长期与一种疾病(如癌症)抗衡,胃口不好会造成体重减轻,这种体重减轻不利于身体健康。”

扩展资料:

发热是指致热原直接作用于体温调节中枢,体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围的情形。

感冒发烧对人体有利也有害,发烧时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此,体温不太高时不必用退烧药,只需密切注意体温变化,当温超过38.5度时,就要及时吃退烧药了。

预防感冒:

一、及时添减衣服

根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。

二、进行“冷”锻炼

用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。

三、营养要均衡

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

四、多运动

体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

五、提高免疫力

现代医学研究表明,自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力,多吃补锌的食物,如海产品、瓜子、核桃等。

参考资料来源:百度百科-感冒发烧

参考资料来源:人民网-生病为何没胃口?食欲下降对抗疾病

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