腰椎间盘突出去医院没好？想从宝鸡到邱氏悬壶怎么找？

Question

如题所述

Answer 1

在科技一路上，需要提前约才给看，听朋友说还不错!腰间盘突出在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。

腰酸注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。