第1个回答 2022-12-19
睡眠不好吃安神补脑液有一定的作用，但是作用有限。
安神补脑液是一种中成药，它的组成成分有鹿茸、何首乌、干姜、甘草、大枣等，主要的功效是健脾安神、生精补髓、益气养血，对神经衰弱引起的失眠、头昏有一定的作用。但是它只适用于短期的程度比较轻的失眠患者，而对于慢性失眠，失眠症状比较严重的患者，单纯依靠安神补脑液起不到预期的效果，还需要配合其它的治疗方法。
因为睡眠不好常常与精神紧张、焦虑、抑郁等情绪障碍有关系，所以心理调节也很重要，要保持乐观的情绪，不要紧张，不要生气。同时也要养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，也不要追剧、玩游戏等，睡眠不好需要采取综合调理的方法。