都说腌腊制品对人体不好,为何农村还有这么多人制作腊肉?

如题所述

都说腌腊制品对人体不好,为何农村还有这么多人制作腊肉?经过腌制,日光曝晒或烘烤后,这些腌制品的防腐能力强,能保存较长的时间。市场性:腌制香肠、腊肉是中国传统,有一些地方腌制香肠、腊肉是当地的风俗习惯,因此有市场价值。腌制的香肠、腊肉经过腌制增加了独特的风味,确实非常好吃。

腌制香肠、腊肠等产品确实不健康,原因如下:首先,腌制香肠、腊肉中的饱和脂肪酸和胆固醇是高血脂的危险因素,如果长期摄入过多,容易导致血脂高;其次,腌制香肠、腊肉都比较咸,也就是含有较多的盐分,而钠是调节血压的重要元素,如果长期摄入过多,会导致血压增高或波动;

再者,腌制香肠、腊肉是腌制食品,所以含有少量亚硝酸盐,而亚硝酸盐有致癌作用,但是它在人体内可以通过代谢分解,一次性食用低于0.2克的亚硝酸盐,并不会致癌,老年人的代谢比较慢,因此最好少吃或不吃。

但是过年吃点腌制品,只要注意量,也不至于会对健康产生危害:有人说腌制香肠、腊肉是腌制品,含有很多致癌物质,吃了会对人体有害,但要说有害,要先看剂量,所有的物质要起作用,都必须有一定量的积累,只要在一定的限量下,都不会影响人体健康。

首先,腌制香肠、腊肉的脂肪含量很高。单从重量上看,每100克腌制的香肠、腊肉脂肪含量就高达50%;其次,腌制香肠、腊肉的胆固醇含量也较高。每100克就含胆固醇123毫克,比猪肉高50%;再者,肉中的营养物质损失较多,维生素和微量元素等几乎损失殆尽;接着,腌制香肠、腊肉的含盐量较高,100克腌制香肠、腊肉的钠含量就接近80毫克;

最后腌制的香肠、腊肉中含有亚硝酸盐,国家限量标准是不大于30毫克/千克。从营养和健康的角度看,腌制香肠、腊肉对于老年人,高血压,高血脂的朋友都是一种合适的食物,要少吃,甚至不吃。正常人一天可控制在100克以内是比较安全的。

为什么一到过年会大量腌制香肠、腊肉呢?因为腌制的香肠、腊肉具有耐保藏性,并且有市场,而且确实好吃。耐保藏:经过腌制,日光曝晒或烘烤后,这些腌制品的防腐能力强,能保存较长的时间。市场性:腌制香肠、腊肉是中国传统,有一些地方腌制香肠、腊肉是当地的风俗习惯,因此有市场价值。可口性:腌制的香肠、腊肉经过腌制增加了独特的风味,确实非常好吃。

总的来说,有了腌制香肠、腊肉,年味更足了,所以一到过年还是会大量腌制香肠、腊肉。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-05-04
首先是因为腊肉相对来说保存的时间是非常长的,而且农村有些地区相对来说交通是不太便利的。想要去买一些肉制品可能会比较麻烦。
第2个回答  2022-05-04
对这些肉类的储存时间过短,而农村人没有办法在短时间内吃掉这些肉类,他们只能制作腊肉,将肉类长期储存。
第3个回答  2022-05-04
腊肉简单正宗,又非常美味,制作成本低,农村人从小都在吃,已经成为一种习惯,已经成为一种感情羁绊,是农村饮食中必不可少的一道美味。
相似回答