科学长高方法都有哪些

Question

科学长高方法都有哪些

Answer 1

1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3. 黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。

Answer 2

第一、从小要营养丰富。因为孩子在长身体的过程中很需要营养，如果在身体需要营养的时候缺乏营养会影响成长的速度。
第二、多锻炼身体。人体在运动的过程中会增加新陈代谢的速度，这样有助于身高的提升。本回答被网友采纳

Answer 3

1、合理膳食，均衡营养，不挑食，不偏食；
2、建议喝些牛奶、大骨汤；
3、摸高联系。

Answer 4

http://jingyan.baidu.com/article/6f2f55a19f9997b5b93e6ceb.html

Answer 5

跑步 运动 跳跃 拉伸