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人每天只睡4个小时,坚持100天,可以不?
如题所述
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推荐答案 2013-09-25
可以,根据达芬奇的黄金睡眠法:人每过1.5h睡15分钟。这样不会让人不适或者有异常
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其他回答
第1个回答 2013-09-25
可以,但是身体超负荷你懂的
第2个回答 2013-09-26
不可以啊 睡眠严重不足 会有生命危险
第3个回答 2013-09-25
不可以,这样会死的
第4个回答 2013-09-25
不可以,这样对身体不好。
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人每天只睡4个小时,坚持100天,可以不?
答:
可以
,根据达芬奇的黄金睡眠法:人每过1.5h睡15分钟。这样不会让人不适或者有异常
一天只睡4小时,
人身体能行吗
答:
18、心脏病风险高:相较于睡满8小时的
人,每天只睡4小时
的人血压会高出许多,更易罹患心脏病。19、患癌风险高:关于睡眠与癌症之间的关联,目前的研究仍在初期阶段,不过就目前的结果来看,睡眠不足确实会增加患癌的风险,特别是大肠癌与乳癌。20、死亡风险高:长期睡眠不足的人,最大的风险就是在短...
每天睡四,
五
个小时
对身体有害吗?
答:
有
。每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。不同年龄段的睡眠时间:1、60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现...
每天睡4个小时可以
吗13岁
答:
4
~10岁的儿童
每天睡
12
个小时
是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10
小时,
甚至8小时就足够了。13~29岁青年人这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉...
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