福寿鱼有什么营养？

Question

我现在不想吃清蒸的。

Answer 1

福寿鱼，又称罗非鱼、吴郭鱼、非洲鲫，其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。所以说是非常非常的营养的，而且也非常非常的美味！

Answer 2

鱼最好的做法是清蒸。能够保留鱼本身的鲜美。