第1个回答 2013-09-18
任何药物和器械都不能降低你的近视度数，目前最重要的是矫正近视和控制近视度数增长，戴框架眼镜、隐形眼镜、激光手术都可以矫正近视。养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。
第2个回答 2013-09-17
400多？？？很难吧，保持不再升比较容易。降低不了多少，除非激光，但是绝对不建议，这项技术的研发人已经说激光矫正视力手术存在风险。你平时眼睛疲劳的时候多看看远方或者看看绿色植物，要是自己懒得按摩眼睛，去淘宝买个眼睛按摩仪，不贵的
第3个回答 2013-09-18
注意休息，劳逸结合，少玩游戏，看电视。到了20多岁就不怎么加深了
第4个回答 2013-09-17
=。=可以试试看眼保仪什么的，我当初差点也近视了，就是用的那个。
不过建议去正规医院的眼科看看，是不是假性的，有没有矫正的可能
第5个回答 2013-09-17
起床时尽量往远看