宝宝增强免疫力吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

对于宝宝增强免疫力吃什么好，可以吃以下这些食物
🥛牛奶
牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。牛奶中的酶类及一些活性物质，能消除体内有害物质，增强免疫力。体质差的儿童，可以每天早晚各喝一杯牛奶，对改善体质很有帮助。
🍠山药
山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。对平时脾胃虚弱、免疫力低下、体质差的孩子适用。可用山药炖排骨、山药炖鸡都不错。
🐟青鱼
青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质;也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。适用于脾胃虚弱、体弱多病的孩子。
🍮丁桂薏芽健脾凝胶
一些食物对健脾有一定的作用，但是效果比较慢，可再搭配药物调理，会更好，比如让孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶，可从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！这样也可以让孩子早日提高抵抗力，减少生病。它吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。