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如何用橄榄油减肥
早上喝橄榄油时,可不可以加点别的东西,因为
很油腻
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推荐答案 2020-04-06
你要是想瘦肚子,就把橄榄油均匀的涂抹在你想瘦的地方,然后缠上保鲜膜,就可以做一些运动,可以是热身类的,也可以是肚皮舞,也可以是全身运动,总之让你的身体热起来,最好是流些汗,那是最好的,当你看到保鲜膜里热热的有水蒸汽的样子,你就可以把保鲜膜拿下来了,把汗水擦干,涂抹上保湿乳液或者是紧体乳都可以,按摩促进吸收,这样可以很好的达到瘦身的效果
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其他回答
第1个回答 2019-02-12
橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。
炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷
第2个回答 2020-02-19
喝.
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
第3个回答 2008-07-12
没听说喝油减肥的,好吓人。别把身体弄坏了啊 ~ 减肥其实很简单的,饭前20分钟喝一杯凉开水 或饭前喝汤(不是油大的汤啊)每口饭嚼25-35下,每顿饭都吃的7成饱。吃完了饭不要马上坐下或躺,活动20分钟以上,含淀粉的食物 糖类甜的水果要少吃或不吃,因为它们是能量,不及时的消耗掉会留在体内变脂肪的。急的减肥的人晚饭改吃黄瓜,饿了就吃 。吃多少都不会胖的。
第4个回答 2008-07-19
为什么要喝橄榄油?
多喝点豆浆,又可以美白对身体又好。或者是牛奶加鸡蛋,生的。大S书上写的。
我自己觉得游泳很有用,只是游完了不能马上吃东西。
而且游泳对皮肤也很好。
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正确食用
橄榄油
可以
减肥
,你知道
怎么
做吗?
答:
用橄榄油代替其他油炒菜,慢慢可以减肥下来
。此外橄榄油还可以促进肠道消化,
饮酒前喝点橄榄油可以保护胃黏膜
。
减肥时可以多吃凉拌菜
,由于橄榄油香味浓郁,营养丰富,凉拌时使用少量橄榄油就可以使菜品非常好吃,相对来说可以减少油脂的摄入。3、涂抹 减肥时还有一种方法,那就是
在小腹抹橄榄油
。滴几滴橄...
橄榄油
的
减肥
方法
答:
2、入浴减肥
。橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收从而有助于保持女性的体态美。沐浴时,先将身体洗净,再以棉花浸橄榄油遍涂全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水冲洗一遍即可。橄榄油的用处越来越广泛,可以健康
炒菜
的同时还有那么多的良好功效,正所谓是“万能的橄榄油”啊。如果你现在正在减肥中...
吃橄榄油可以减肥吗?
橄榄油减肥怎么
吃最好
答:
2、入浴减肥.橄榄油所含维生素E
,易于被皮肤吸收从而有助于保持女性的体态美.沐浴时,先将身体洗净,再以棉花浸橄榄油遍涂全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水冲洗一遍即可.橄榄油的用处越来越广泛,可以健康
炒菜
的同时还有那么多的良好功效,正所谓是"万能的橄榄油"啊.如果你现在正在减肥中或是正在为...
橄榄油减肥
的好处和建阿飞方法
答:
步骤/方法 1、
橄榄油
所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以
减肥
效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。2、橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E,促进血液循环和肌肤新陈代谢,能够刺激消化,缓解胃痛、胀气和灼热...
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