睡硬床对身体好，还是睡软床对身体好？

Question

如题所述

Answer 1

在装修购买床的时候，很多的人都非常的疑惑，是买硬床比较好，还是买软床比较好。因为床直接影响到了我们的睡眠，所以说买床也是需要花很大的功夫去研究的。

一、应该购买哪种床？

如果购买的床垫太硬的话，可能会让肩膀，特别是我们在侧卧的时候，会让颈椎，肩膀感受到明显的疼痛感。但如果是买软一些的床，就不会出现这种情况。其实在买床垫的时候，大家可以躺在上面感受一下。最好是买软硬适中的床，这样的话，才会让人感觉到更加的舒服一些。

二、硬床的缺点。

如果说大家购买的床垫过硬的话，在侧躺的时候就会感觉腰部处于一个悬空的状态，身体得不到支撑就会在睡觉的时候感觉到特别的累，长时间如此，也会加重我们腰酸背痛的现象。很多的人都有一个误区，表示睡硬床的话就能够减少对腰部颈椎造成一定的压力和刺激，能够帮助稳定颈椎。这个想法是错的，有专家进行实验发现，如果大家买的床过硬的话，就会影响到睡眠。而且长期都在硬床垫上面睡觉，也会导致颈椎以及腰酸背痛的现象越来越严重。

购买床垫的注意事项。

在购买床垫的时候，我们最好要购买软硬适中的床垫，而且也要购买承托力比较好的床垫。并且床垫的透气性也是非常重要的，像很多的人在睡觉的时候非常的容易出汗。如果说床垫的透气性不是特别好的话，就会滋生非常多的细菌以及螨虫，导致湿气进入到体内出现湿疹的现象。在购买床垫的时候，大家必须要多在网上做一些功课，千万不要听工作人员的忽悠。一般弹簧型的床垫弹性好，透气性和硬度也是非常不错的，但是在过度受力的时候会容易塌陷。像乳胶床垫也是有一些缺点，所以说大家应该要根据实际情况去选择购买。

Answer 2

睡硬床对身体会更好一点，因为硬床不会导致自己的骨骼变形，对自己的骨骼有非常好的作用。

Answer 3

睡硬床对身体好，有助于腰背，这样身体就不会扭曲，对腰椎好，所以说我们要选择硬床睡觉。

Answer 4

睡硬床对身体更好一些，现在很多人都会选择在家里面打一个榻榻米。就是为了自己的身体健康。