打呼噜怎么治

Question

如题

Answer 1

睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。

Answer 2

学会这一招再也不用担心打呼噜的问题了，每天都会睡得香！

Answer 3

打鼾是一种疾病，引起打鼾的原因很多，劳累、饮酒，但根本上是气道狭窄，鼻腔息肉、扁桃体肥大、小舌头过长或松弛等等，具体原因可以去医院的睡眠呼吸科检查，根据病因医生会制定相应的治疗方案，比如微创手术、比如睡觉时带呼吸机治疗等等。
轻度打鼾，对身体伤害较小，但是影响睡眠质量，如果伴有比较重的呼吸暂停，则对身体影响较大，轻者导致肥胖，严重的会导致猝死，一定要治疗。

Answer 4

打呼噜怎么解决呢？

Answer 5

平时注意释放压力，睡前要有一个好的环境，不要太吵闹。枕头的软硬度适中。