痛风患者能不能吃火锅?
痛风患者不建议吃火锅,痛风是代谢性风湿病,主要是由于尿酸升高引起尿酸盐结晶沉积于关节而引起,引起尿酸升高的原因一方面是体内代谢异常引起生成增多,另一方面是大量嘌呤摄入而引起,火锅汤底含有嘌呤较高,一般痛风患者尽量避免或者减少食用。
其实并不是吃火锅就会加大痛风的发病,只是是说如果蔬菜和肉类煮不熟就不能够杀菌,而有可能会导致痛风。既然这样,那么就希望痛风患者还是少吃火锅吧!即是要吃,也要等东西煮熟了再吃,减少寄生虫存留的可能性。
对于痛风患者,虾饺、鱼饺、各种丸子等含有高量油脂的食物不能吃,火锅底的汤一定不能喝,吃火锅的时候不要喝啤酒,可以喝果汁和植物蛋白饮料如酸奶、椰汁、杏仁露。涮羊肉时可以适当喝些葡萄酒或白酒,可起到杀菌的作用。
痛风病人在吃火锅之前最好先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可减少胃肠负担。要多放一些蔬菜和豆腐,不但消除油腻还能补充人体所需的维生素,还有去火的作用。肉要尽量的少吃,肥腻的肉不要吃。 野生菌具有高蛋白、低脂肪的特点,各种体质的人均可食用。如果病人是阴虚体质和湿热型体质的,麻辣火锅还是少吃为妙;肝胃功能不的要慎吃补类火锅;吃完火锅后要多喝开水或淡茶,一旦感觉不适,应赶紧喝酸奶、椰汁、杏仁露等保护肠胃。
痛风合并高血压、糖尿病、高血脂症者尽量不吃火锅,有胃肠疾病的人,尽量配麻油、酱油等清淡的佐料,不要加辣椒酱等刺激性的食物和调料。
只要我们在吃火锅的同时注意以上事项,并且不要经常吃,每次适可而止,管好自己的口腹之欲,还是可以吃的。