怀孕以后有一部分妇女,可能会出现晨起呕吐、恶心、食欲不振、乏力等反应,所以饮食要注意清淡一点,少食多餐,另外吃菜要注意吃新鲜的、当季的青菜即可,比如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、油菜花、青椒等,要注意避免反季节的蔬菜,因为反季节的蔬菜有可能会在种植的过程当中应用添加剂或者激素。另外在刚刚怀孕以后还可以多吃小坚果,比如花生、瓜子、巴坦木、松子等,既可以改善食欲,还可以补充孕囊以及孕妇身体所需要的微量元素。在刚怀孕以后子宫增大压迫膀胱,可能会出现尿频症状,所以还应当注意多饮水,注意外阴清洁,避免出现尿路感染,注意应用纯棉、透气的内衣,每天晚上用温开水清洗外阴。